Il existe plusieurs façons de déterminer votre type de mémoire, mais la plus simple et la plus compréhensible est la méthode utilisée pour travailler avec les écoliers. Cela ne demande pas beaucoup de temps et de coûts, il suffit d'impliquer une deuxième personne et d'avoir un peu de patience.
Il est nécessaire
Quatre rangées de mots, dix chacune, écrites sur une feuille de papier, un chronomètre, une feuille de papier vierge, un stylo
Instructions
Étape 1
Il est nécessaire d'écrire sur une feuille de papier quatre rangées de mots de n'importe quelle orientation pour un montant de dix pièces. La première rangée de mots sera pour la mémoire auditive, la deuxième pour la mémoire visuelle, la troisième pour l'audition motrice et la quatrième rangée pour la perception combinée.
Étape 2
Détermination de la mémoire auditive. Le sujet du test de mémoire doit s'asseoir à une table avec une feuille de papier et un stylo dessus. La deuxième personne commence à lire les mots de la première ligne, l'écart entre chaque mot étant de trois secondes.
Étape 3
La personne écoute attentivement les paroles prononcées et, après une pause de 10 secondes, essaie de reproduire sur papier ce qu'elle a réussi à retenir. Le temps pour cela est illimité, mais il n'est pas recommandé de se souvenir plus de 5 à 10 minutes.
Étape 4
Après dix minutes de repos, l'aidant donne au sujet une liste de mots de la deuxième rangée, et il, les lisant pour lui-même, essaie de les retenir. De plus, après une pause de 10 secondes, il note tout ce dont il se souvient.
Étape 5
Après dix minutes de repos supplémentaires, le test de mémoire motrice auditive commence. L'assistant doit lire les mots écrits dans la troisième rangée, tandis que le sujet essaie à ce moment de les répéter à voix basse et de les écrire dans les airs. Après 10 secondes, la personne capture tous les mots mémorisés.
Étape 6
Le dernier test pour le type combiné de mémoire comprend toutes les techniques des paragraphes précédents. La deuxième personne montre les mots de la quatrième rangée et les dit à voix haute. Le sujet répète ces mots dans un murmure et écrit avec un stylo dans les airs. Là encore, après une pause de 10 secondes, il écrit ce qu'il a réussi à retenir sur papier.
Étape 7
Ceci est suivi par le calcul des résultats. La ligne où le plus grand nombre de mots sera reproduit indique que c'est le type de mémoire correspondant à la ligne qui est plus développé que toutes les autres.
