Solutions disponibles de problèmes psychologiques sans contacter un spécialiste

2025-06-01 06:06

Si vous avez souvent un état où il y a si peu de vitalité que vous voulez vous cacher de tout le monde et commencer à « lécher vos blessures », cela signifie que vous avez des habitudes de perdant qui vous attirent de la négativité. En même temps, vous ne comprenez pas que vous en avez et que ce sont eux qui vous empêchent de profiter de la vie

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Exprimer vos sentiments à un membre du sexe opposé n'est jamais facile. Mais si vous décidez de le faire, portez votre attention sur plusieurs aspects. Instructions Étape 1 Bon moment. Si tout se passe bien – et que vous devez absolument vous y mettre – cette journée pourrait être le point de départ de votre relation

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Si vous y réfléchissez, alors le dicton en plaisantant : « Vous ne pouvez pas vous féliciter – vous vous promenez comme des crachats toute la journée » a toutes les raisons. Il n'y a pas de journées très réussies, il fait gris et il pleut dehors, le travail ne va pas bien, un proche est malade, l'ambiance est mauvaise

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Si vous constatez que les gens qui vous entourent ne vous prennent souvent pas au sérieux, voire se moquent de vous, alors vous devez prendre des mesures drastiques, en premier lieu par rapport à vous-même. Comment attirer l'attention et amener les gens à prendre en compte votre opinion, vous apprendrez de cet article

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La manipulation est une influence psychologique cachée. Chaque jour, vous devenez l'objet de la manipulation de quelqu'un d'autre. Les manipulateurs vous obligent à changer d'avis, à faire ce que vous ne voudriez pas. Par conséquent, il est important d'apprendre à comprendre quand ils essaient de vous manipuler

Malheureusement, tous les habitants de la planète sont tristes ou déprimés de temps en temps. Chacun de nous a des raisons différentes de nostalgie et de tristesse. Il existe un sentiment de tristesse et de tristesse appelé dépression

Tout le monde a une concentration périodiquement altérée. Un caractère pathologique peut obtenir cette condition avec une manifestation prolongée. Les causes possibles d'une altération de la concentration doivent être consultées avec un médecin afin de prévenir une maladie grave

L'hystérie est une névrose complexe qui se manifeste sous des formes spécifiques. Sa base est la particularité du développement de la personnalité, du comportement. Le patient atteint d'hystérie se caractérise par des crises hystériques

La phobie sociale est une peur de la communication associée au dépassement de "l'espace personnel". En d'autres termes, une personne souffrant de phobie sociale éprouve une peur persistante, inexplicable, au bord de la panique à la simple pensée qu'elle aura besoin d'être en compagnie d'inconnus, de faire quelque chose en leur présence, de leur parler

La névrose est un état mental proche de la norme, causé par des raisons psychologiques. Elle survient généralement en lien avec une situation de vie difficile. Les personnes au caractère inflexible qui ne s'adaptent pas bien à la société souffrent de névroses

La peur des blouses blanches est une phobie très désagréable, compliquée par le fait qu'une personne ne peut souvent pas en guérir sans l'aide de professionnels. Ne vous inquiétez pas, cependant, vous pouvez résoudre le problème vous-même. Se débarrasser de la peur des blouses blanches :

L'anxiété survient de temps en temps chez chaque personne - les gens sont des êtres émotionnels. Mais sur fond de stress ou de fatigue chronique, l'anxiété se transforme parfois en un état de panique déraisonnable. Et c'est le premier signal d'une possible maladie nerveuse

Pour une santé normale, une personne doit interagir non seulement avec des individus, mais aussi avec l'ensemble de la société dans son ensemble. Ainsi, une personne s'identifie à un groupe spécifique et prend une certaine position dans la société

Que sont les complexes ? Beaucoup de gens opèrent souvent avec ce concept sans vraiment comprendre ce que cela signifie. Il a été remarqué que dans l'aspect psychologique, le mot "complexe" a souvent un sens négatif, par exemple, un complexe d'infériorité

Malgré le fait que la médecine a fait de grands progrès au cours des dernières décennies, il existe encore des maladies que les médecins ne peuvent pas guérir. Il est tout à fait naturel d'avoir peur de tomber malade avec l'un d'eux, mais lorsqu'une telle peur devient obsessionnelle et très forte, elle affecte gravement le comportement et la santé de la personne

Une attaque de panique est un épisode d'attaques de panique incontrôlées et inappropriées. Divers facteurs peuvent causer cette condition. Les principaux symptômes sont caractéristiques des véritables attaques de panique. Que sont-ils? Comment se manifeste réellement une attaque de panique ?

Les psychoses sont le nom officiel d'un certain nombre de maladies mentales graves, qui se caractérisent par une violation non seulement de la sphère émotionnelle, mais aussi des processus de pensée. Habituellement, dans les cas graves, le patient perd non seulement le contrôle de lui-même, mais également le contact avec la réalité

Une personne est en bonne santé mentale si elle est capable de maintenir un certain « équilibre » entre les sentiments positifs et négatifs. Les gens ont des attitudes différentes envers les mêmes événements. La réaction de chaque personne est strictement individuelle

Ophidiophobie, c'est-à-dire la peur des serpents est bien plus désagréable qu'il n'y paraît à première vue. Les personnes qui en souffrent n'osent souvent pas aller dans les animaleries et les zoos, craignant d'y voir ces créatures, et ne peuvent pas non plus visiter les pays dans lesquels ces animaux se trouvent souvent

L'androphobie est officiellement un trouble mental. De nombreux scientifiques pensent que l'androphobie est le génocide de la nation. La maladie la plus effrayante qui puisse survenir assez souvent dans le monde moderne s'appelle l'androphobie

Le crime, hélas, est aussi vieux que la race humaine. Ce n'est pas un hasard si les documents de l'époque antique qui sont parvenus aux hommes mentionnent des peines pour tel ou tel délit. Ces punitions étaient souvent très dures. Néanmoins, des crimes ont été et sont commis à ce jour

Les diagnostics qualifiés et la détermination de la gravité des symptômes d'une maladie particulière sont effectués par un psychiatre, mais dans les cas d'urgence, ces mesures deviennent les responsabilités professionnelles directes d'autres spécialistes

Le concept d'état limite est commun à la psychologie, à la psychothérapie et à la psychiatrie. Vous pouvez souvent l'entendre à la télévision ou dans les films, mais sans explication. Alors qu'est-ce qu'il y a derrière ? Concept limite L'appareil conceptuel de domaines de connaissance tels que la psychologie et la psychiatrie comprend le concept d'état limite

La particularité du psychisme de l'enfant est qu'il peut difficilement résister à diverses peurs. Et ces expériences qui pour un adulte sont indolores peuvent causer de graves traumatismes à la conscience de l'enfant. C'est pourquoi il est si important de diagnostiquer et de traiter les peurs de l'enfance dès le début

La kinophobie est une peur des chiens qui peut survenir chez une personne après avoir été effrayée par un chien ou par sa morsure. Cette phobie se manifeste le plus souvent dans l'enfance et si elle n'est pas surmontée, elle peut persister pendant plusieurs décennies