Solutions disponibles de problèmes psychologiques sans contacter un spécialiste

2025-06-01 06:06

Si vous avez souvent un état où il y a si peu de vitalité que vous voulez vous cacher de tout le monde et commencer à « lécher vos blessures », cela signifie que vous avez des habitudes de perdant qui vous attirent de la négativité. En même temps, vous ne comprenez pas que vous en avez et que ce sont eux qui vous empêchent de profiter de la vie

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Exprimer vos sentiments à un membre du sexe opposé n'est jamais facile. Mais si vous décidez de le faire, portez votre attention sur plusieurs aspects. Instructions Étape 1 Bon moment. Si tout se passe bien – et que vous devez absolument vous y mettre – cette journée pourrait être le point de départ de votre relation

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Si vous y réfléchissez, alors le dicton en plaisantant : « Vous ne pouvez pas vous féliciter – vous vous promenez comme des crachats toute la journée » a toutes les raisons. Il n'y a pas de journées très réussies, il fait gris et il pleut dehors, le travail ne va pas bien, un proche est malade, l'ambiance est mauvaise

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Si vous constatez que les gens qui vous entourent ne vous prennent souvent pas au sérieux, voire se moquent de vous, alors vous devez prendre des mesures drastiques, en premier lieu par rapport à vous-même. Comment attirer l'attention et amener les gens à prendre en compte votre opinion, vous apprendrez de cet article

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La manipulation est une influence psychologique cachée. Chaque jour, vous devenez l'objet de la manipulation de quelqu'un d'autre. Les manipulateurs vous obligent à changer d'avis, à faire ce que vous ne voudriez pas. Par conséquent, il est important d'apprendre à comprendre quand ils essaient de vous manipuler

Ce n'est un secret pour personne que la grossesse change une femme. Ces changements sont douloureux non seulement pour elle-même, mais aussi pour son conjoint, qui s'avère souvent ne pas être prêt à une telle tournure des événements. Dans cette situation, non seulement la future mère, mais aussi le futur père doit se préparer à l'apparition du bébé

Vous demandez-vous des conseils ou discutez-vous de la journée passée ? Comment pouvons-nous comprendre pourquoi nous faisons cela? Parlez-vous à vous-même? Ne vous précipitez pas pour vous qualifier de psychopathe. Il n'y a pas de déviations psychologiques ou de maladies dans cela

Les enfants posent souvent des questions sur leur vie. Cela les aide à se développer et à mieux comprendre le monde qui les entoure. Mais au fil du temps, lorsqu'ils vieillissent, ces questions s'effacent pour laisser place à des choses plus pratiques et quotidiennes

Deux têtes ne valent pas toujours mieux qu'une. Il y a des tournants dans la vie d'une personne lorsqu'elle doit prendre une décision de manière indépendante, en pesant le pour et le contre. Les personnes proches, bien sûr, peuvent participer à cela, mais vous ne devriez pas prendre leurs conseils comme un guide d'action

Le mot « crise » est le plus souvent compris soit comme un tournant dans la vie d'une personne, soit comme une période d'âge très difficile. Les psychologues pensent que les crises sont nécessaires au plein développement normal de l'individu

Le vertige, qui a une cause perçue et spécifique, peut être facilement éliminé. Lorsque la condition commence à se produire régulièrement, mais sans raison, cela suscite des inquiétudes. Souvent, la psychosomatique devient la cause de vertiges

En psychologie, deux types de personnalité sont notés - extraverti et introverti. La première est tournée vers l'extérieur, vers l'interaction avec les gens. La seconde est fondamentalement différente : son activité est tournée vers l'intérieur et se concentre sur la réflexion et l'imagination

De plus en plus d'articles sur la psychologie regorgent de titres : "Comment être soi-même", "Comment vivre sans masque", etc. Mais à bien y réfléchir, est-il vraiment nécessaire de toujours rester fidèle à soi-même, ou y a-t-il encore des nuances ?

Je porte à votre attention une série de leçons sur l'astropsychologie, qui vous aideront à mieux comprendre les gens, dans leurs pensées et leurs sentiments. Première leçon Sous l'influence des corps célestes, la base fondamentale de la nature humaine est formée, l'ensemble minimum de qualités personnelles, avec lesquelles une personne part ensuite en voyage libre

Le désir de blesser les autres se manifeste généralement chez des individus qui ont eux-mêmes subi une fois l'humiliation et le ressentiment. En faisant souffrir, ils compensent leur sentiment d'insuffisance et en retirent une satisfaction morale

Au tout début du 20e siècle, le psychiatre Carl Jung a donné une caractéristique d'un type psychologique particulier de personnalité, littéralement « tourné vers l'intérieur », à savoir l'introversion. Un introverti égocentrique est le revers d'un extraverti bruyant et actif et, selon les statistiques, il y en a 30% dans le monde contre 70%, respectivement

Les bénédictions et les malédictions sont des programmes verbaux que les gens « imposent » à la vie de quelqu'un d'autre. Les scénarios de vœux de bien ou de mal "fonctionnent" non seulement dans la vie des destinataires, mais aussi dans la vie de ceux qui sont l'auteur de tels scénarios

Le langage corporel vous permet de prédire ce qui arrivera à une personne dans le futur, quels événements l'attendent. Le plus souvent, on pense que les démangeaisons de la main droite peuvent signifier deux choses - un rendez-vous ou de l'argent

Plein de mystères et de secrets, de style et de solidité - le noir attire toujours l'attention et soulève des questions. De quelles caractéristiques les personnes qui aiment cette couleur parlent-elles des psychologues ? Noir : mystérieux et mystérieux La couleur noire a longtemps été considérée comme la plus mystérieuse, négative, provoquant des émotions négatives

En sociologie, un rôle est le comportement attendu qui correspond à un certain statut social. Parce que les rôles sont basés sur des règles sociales. Ils peuvent souvent être une source de conflits personnels et de groupe. Cependant, les rôles servent à assurer la stabilité et le confort

La faible estime de soi n'est parfois pas perceptible par la personne elle-même, elle semble comprendre qu'elle ne vit pas la vie dont elle rêve. Mais à la fin, rien ne change, et cela doit être résolu d'une manière ou d'une autre, sinon vous pouvez vivre une vie très triste

Certaines personnes connaissent la peur des autres. Au fil du temps, diverses préoccupations peuvent devenir un problème grave. La société est une partie importante de la vie humaine. Si nous avons peur, alors nous sommes privés de la possibilité de vivre heureux

Le corps humain est un mécanisme parfaitement coordonné à l'écoute d'une santé exceptionnelle. Les débuts physiques et mentaux fonctionnent ensemble, et s'il y a une sorte d'échec interne au niveau de la psyché, cela se manifestera par la douleur et la maladie

La théorie de la connaissance étudie les questions sur les types de réalité, les méthodes et les limites de la connaissance. Les gens perçoivent la réalité à travers leur mode de vie, leur expérience, leur éducation, leur cercle social et, bien sûr, à travers leurs idéaux et leurs valeurs

Actuellement, l'art-thérapie est l'un des domaines les plus populaires du travail psychologique. Il combine la disponibilité des méthodes avec une étude suffisamment approfondie de l'expérience émotionnelle personnelle. Les techniques artistiques qui favorisent l'immersion dans le monde intérieur rendent l'art-thérapie attrayante pour beaucoup