Solutions disponibles de problèmes psychologiques sans contacter un spécialiste

2025-06-01 06:06

Si vous avez souvent un état où il y a si peu de vitalité que vous voulez vous cacher de tout le monde et commencer à « lécher vos blessures », cela signifie que vous avez des habitudes de perdant qui vous attirent de la négativité. En même temps, vous ne comprenez pas que vous en avez et que ce sont eux qui vous empêchent de profiter de la vie

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Exprimer vos sentiments à un membre du sexe opposé n'est jamais facile. Mais si vous décidez de le faire, portez votre attention sur plusieurs aspects. Instructions Étape 1 Bon moment. Si tout se passe bien – et que vous devez absolument vous y mettre – cette journée pourrait être le point de départ de votre relation

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Si vous y réfléchissez, alors le dicton en plaisantant : « Vous ne pouvez pas vous féliciter – vous vous promenez comme des crachats toute la journée » a toutes les raisons. Il n'y a pas de journées très réussies, il fait gris et il pleut dehors, le travail ne va pas bien, un proche est malade, l'ambiance est mauvaise

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Si vous constatez que les gens qui vous entourent ne vous prennent souvent pas au sérieux, voire se moquent de vous, alors vous devez prendre des mesures drastiques, en premier lieu par rapport à vous-même. Comment attirer l'attention et amener les gens à prendre en compte votre opinion, vous apprendrez de cet article

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La manipulation est une influence psychologique cachée. Chaque jour, vous devenez l'objet de la manipulation de quelqu'un d'autre. Les manipulateurs vous obligent à changer d'avis, à faire ce que vous ne voudriez pas. Par conséquent, il est important d'apprendre à comprendre quand ils essaient de vous manipuler

La déréalisation est une condition dans laquelle une perception adéquate de la réalité environnante est perturbée. La sensation de distorsion peut durer quelques instants ou heures, ou plusieurs jours, semaines. Les médecins ne distinguent pas la déréalisation comme une maladie mentale distincte

La boulimie est un trouble de l'alimentation qui se caractérise par une augmentation brutale et paroxystique de l'appétit, ainsi qu'une sensation de faim atroce et une faiblesse générale du corps. Faire face à une telle maladie n'est possible qu'avec une approche intégrée

Les parents pour l'enfant sont comme des murs qui protègent de tout danger et de tout problème. Mais c'est le contraire qui se produit. Et si la personne la plus proche s'avérait être psychologiquement malade ? C'est une des raisons de l'instabilité dans la famille, qui peut conduire à la destruction des relations intimes

Nous avons tous peur de quelque chose, et il y a des raisons à cela. Quelqu'un a peur du noir, quelqu'un a peur des insectes, quelqu'un a peur de l'eau, et on trouve facilement les raisons et les motifs de toutes ces phobies. Mais il y a des peurs ridicules qui amusent les autres plutôt que de les terrifier

Un grand nombre de personnes dans le monde tentent quotidiennement de surmonter leur habitude de se ronger les ongles, ce qui les empêche de vivre et de se développer normalement. Obtenez une manucure chère. Allez dans un salon de beauté et procurez-vous une manucure soignée et chère que vous ne voudrez tout simplement pas toucher en raison de son coût élevé

Un tic nerveux est une maladie causée par un dysfonctionnement du système nerveux. C'est une contraction involontaire de certaines parties du corps. Dans la plupart des cas, c'est le résultat d'un stress psychologique sévère. Malheureusement, cette maladie est incurable

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble comportemental et neurologique dont les symptômes apparaissent pour la première fois à l'âge scolaire. En règle générale, ce syndrome disparaît au moment où une personne grandit, mais dans certains cas, il l'accompagne tout au long de sa vie

Le surmenage ou le fait d'avoir plusieurs sources de revenus peut nuire à la santé mentale. Une négativité et une fatigue constantes pendant l'exercice des fonctions et des pensées négatives à propos du travail en dehors de celui-ci peuvent indiquer la présence d'une névrose du travail

Le mutisme spécifique ou pathologique - le mutisme - est de plusieurs types. Le type de mutisme dépend de la cause qui provoque le développement de cette pathologie. En outre, une telle violation présente un certain nombre de manifestations et de signes supplémentaires, en plus du silence direct lorsqu'il est possible de parler et de comprendre la parole

Qu'est-ce que la psychose ? Il s'agit d'un certain état pathologique dans lequel un trouble mental se développe. Une personne en état de psychose cesse de se percevoir adéquatement, les gens qui l'entourent, le monde qui l'entoure. En plus du trouble de la perception, une désorientation complète apparaît souvent

Le stress est un état d'anxiété, d'anxiété, d'instabilité émotionnelle. Si ces symptômes sont liés au travail, ce type de fatigue est appelé « stress professionnel ». Aujourd'hui, des psychologues du monde entier étudient les causes de ce problème et comment le résoudre

Que sont les psychoses préséniles ? Il s'agit d'un groupe de maladies mentales qui se développent avant la vieillesse. En règle générale, les hommes et les femmes après 50 ans sont sensibles à des conditions similaires. Il existe quatre types de psychoses préséniles, qui se caractérisent par des signes différents

Les gens connaissent l'existence des loups-garous grâce à de nombreux contes de fées, mythes et légendes. Mais tout le monde ne sait pas qu'il existe une maladie dans laquelle une personne commence à se considérer comme un loup-garou, le plus souvent un loup, et éprouve un certain nombre de sensations et d'émotions qui indiquent la maladie

Les paresseux sont condamnés par beaucoup. Quand une personne travaille et que l'autre s'allonge sur le canapé et est paresseuse, c'est ennuyeux. Cependant, la paresse n'est pas toujours un signe de réticence à faire quelque chose. Derrière, il peut y avoir une maladie dans laquelle seul un spécialiste peut apporter son aide

Le syndrome de la belle au bois dormant est autrement appelé hypersomnie, somnolence pathologique ou syndrome de Kleine-Levin. C'est une maladie assez rare qui affecte le système nerveux. Il se développe le plus souvent chez les adolescents de moins de 16 ans

Le temps n'est pas loin où presque le seul moyen de thérapie pour les habitants de la Russie était des conversations intimes ou la diffusion de tous les secrets de leur vie à un compagnon de voyage au hasard dans le train. La pratique de résoudre ses problèmes avec un psychologue compétent prend de l'ampleur, mais comment choisir un bon spécialiste et ne pas devenir victime d'un escroc ?

Le trouble dissociatif est une maladie assez rare en psychiatrie. Cela rend une personne dangereuse pour la société. Les principales raisons de son apparition comprennent l'abus et l'hérédité. Le syndrome de personnalité multiple ou trouble dissociatif est rare

Le talent est rare, le génie est unique. Il est largement admis que chaque enfant est doué si ses capacités sont développées dans la bonne direction. Et, bien sûr, il est important dès le début de transmettre et de renforcer dans l'esprit de l'enfant la compréhension que les capacités ne sont qu'un bonus, et que seul un travail minutieux et continu peut apporter le succès

Selon le type/type de trouble anxieux, la maladie peut présenter certaines caractéristiques. Cependant, pour ce groupe de troubles, il existe également des symptômes dits typiques - généraux. Il est également utile de savoir quelles mesures vous pouvez prendre pour prévenir les troubles anxieux

La peur des ballons, ou globophobie, est l'une des rares maladies psychologiques. Les raisons de cette peur, comme beaucoup d'autres, se trouvent dans l'enfance profonde et sont associées aux problèmes mentaux d'un enfant en particulier. Causes de la phobie Ayant surgi une fois à un âge précoce, la peur des balles peut ne pas disparaître au fil des ans - au contraire, un adulte aura l'air ridicule avec ses peurs, alors qu'il n'est pas possible de se débarrasser d