Si vous avez souvent un état où il y a si peu de vitalité que vous voulez vous cacher de tout le monde et commencer à « lécher vos blessures », cela signifie que vous avez des habitudes de perdant qui vous attirent de la négativité. En même temps, vous ne comprenez pas que vous en avez et que ce sont eux qui vous empêchent de profiter de la vie.
Il existe de nombreuses habitudes de perdant, mais il y a les plus prononcées que l'on peut retrouver en soi. Et si vous vous débarrassez d'au moins quelques-uns, alors vous pouvez changer radicalement votre vie. Et puis vous-même ne cesserez de vous émerveiller des transformations qui s'amorceront autour de vous.
Ces habitudes sont:
1. Pensée négative
Comment ça marche? Réflexions: "Ici, toujours comme ça, rien de nouveau - il y a une malchance partout", "Nous voulions le meilleur - il s'est avéré comme toujours." Avec ces pensées, nous nous construisons un programme négatif pour l'avenir, que tout sera toujours mauvais et qu'il n'est pas nécessaire d'attendre des changements. Et puis on se demande pourquoi ce programme est devenu réalité.
Et tout cela parce que la pensée d'une personne est très forte. Tout le monde connaît l'expression triviale "la pensée est matérielle", seuls quelques-uns l'ont appliquée à eux-mêmes. C'est tout le secret. Vous pouvez en savoir beaucoup, vous pouvez dire beaucoup de mots intelligents, mais ne rien faire.
Pendant ce temps, les psychologues ont une expression: « La pensée est un acte, et souvent le plus important. (Svetlana Lada-Rus. "L'ABC du bonheur"). C'est-à-dire que tout ce que nous pensons passe au plan physique. Il n'y a donc pas de quoi s'étonner.
Ce qu'il faut faire? Commencez par suivre vos pensées ou demandez à ceux qui communiquent fréquemment avec vous tout au long de la journée de remarquer vos phrases cohérentes et vos expressions courantes. Et écrivez tout sur papier.
Lorsque l'analyse est terminée, commencez à vous observer et inversez ces pensées. Par exemple: « Eh bien, cette fois, cela n'a pas fonctionné – la prochaine fois, cela fonctionnera certainement. » C'est-à-dire, ne pensez que de manière positive, même si tout s'écroule.
2. La médisance
Il existe une telle loi dans l'espace - la loi du boomerang. Si vous bavardez sur une personne, elle bavardera aussi sur vous. Et c'est la création d'un programme négatif pour votre vie non pas par vous, mais par d'autres personnes. Ils vont interférer avec votre énergie, la détruisant et vous privant de force.
Et en général, ils vous considéreront comme une mauvaise personne, ils ne voudront pas traiter avec vous. Il y a un petit secret ici: tout ce que vous dites sur une autre personne, les gens commencent inconsciemment à penser à vous. C'est-à-dire qu'ils rapportent vos paroles à la fois à celui dont vous avez parlé et à vous-même.
Ce qu'il faut faire? Faites-vous une règle de rechercher le bien chez les gens, comptez sur ce bien et ne dites que le bien dans votre dos. Et il vaut mieux faire une remarque juste à la personne elle-même, en la regardant dans les yeux.
3. Apitoiement sur soi et plaintes de la vie
L'apitoiement sur soi est la pire chose que nous puissions faire pour nous-mêmes. Ceux qui ont pitié d'eux-mêmes ou de leurs proches reconnaissent l'injustice du monde. C'est-à-dire qu'il commence à résister aux forces supérieures qui lui envoient des épreuves. Il pense que Dieu est injuste, mais il est juste et connaît le meilleur chemin.
En attendant, nous n'obtenons de la vie que ce que nous méritons - c'est aussi la loi. Par conséquent, s'apitoyer sur son sort est extrêmement déraisonnable, faux. Et cela a également un impact négatif sur la vie, car la pitié enlève la force, vole le potentiel et les ressources.
Ce qu'il faut faire?
Suivez les moments où vous vous apitoyez sur vous-même et essayez de le remplacer par des affirmations telles que « Tout est juste dans le monde », « Ce que vous avez gagné est ce que vous avez. Ou composez vos propres phrases qui vous aideront à traverser un moment difficile.
Mieux encore, apprenez à remercier. Pour tout le bien que la vie envoie, et pour tout le négatif aussi. Il arrive qu'un résultat aussi positif découle d'un résultat négatif auquel on ne s'attend pas.
4. Manque de sommeil
Oui, c'est aussi un point important. Car celui qui se couche tard s'exclut du rythme naturel. Il commence progressivement à développer une fatigue chronique, sa tête ne fonctionne plus aussi clairement. En effet, pendant le sommeil de 21h00 à 23h00, le cerveau est mieux restauré, tout le corps se repose. Et les scientifiques considèrent que le sommeil après 00h00 est le moins utile, car vers 3h00 du matin, la nature commence à se réveiller et le corps ne se repose pas à ce moment-là.
À propos, presque toutes les personnes qui réussissent parlent de leur routine quotidienne claire et de se lever tôt - cela vaut la peine de prendre exemple sur elles.
