Se préparer aux examens et suivre des matières est une situation stressante dans laquelle il faut apprendre une matière, gérer son anxiété, trouver les mots justes et obtenir une bonne note. La capacité de se concentrer sur les devoirs, une approche systématique de l'étude et un discours correctement prononcé vous permettront de tout réussir sans problème.
Instructions
Étape 1
Vous devez vous préparer à l'examen. Vous devez connaître le sujet pour obtenir une bonne note. Si vous avez une liste de questions, découvrez comment elles s'intègrent dans les billets. Vous devez apprendre au moins une des questions suggérées par l'enseignant, cela garantit un résultat positif. Par exemple, s'il y a 50 éléments sur la liste, vous devez avoir une idée de 25. Assurez-vous de lire quelque chose avant de soumettre, parcourez les notes, résolvez les problèmes, si nécessaire.
Étape 2
Apprenez parfaitement deux ou trois sujets. Vous pouvez toujours y aller, car beaucoup de choses sont interconnectées dans le sujet. Vous pouvez commencer à parler de ce qui est sur le ticket, mais passez progressivement aux questions apprises, cela fonctionne généralement. Mais en même temps, vous devez adhérer à une autre règle - parlez avec confiance. Parlez comme si vous saviez tout parfaitement bien. Le mode de présentation est très important pour évaluer le travail d'un étudiant.
Étape 3
Ne restez jamais silencieux lorsque vous répondez. Une pause indique que vous ne savez pas quelque chose. Vous pouvez le remplacer par des phrases générales, mais pas par du silence. Apprenez à remplir ces moments avec des questions ou des dictons intelligents. Pratiquez-le devant un miroir. Quelques secondes de retard font immédiatement baisser la note. Mais il y a une astuce - la déclaration "Donnez-moi quelques secondes, j'y réfléchirai" peut tout résoudre. Mais vous devez le dire avant la pause, et pas plus tard.
Étape 4
Lorsque vous prenez un ticket, ne vous alarmez pas tout de suite. Habituellement, la réaction de tout le monde est la même, les gens pensent qu'ils ne s'en souviennent pas. Prenez votre temps, asseyez-vous et examinez attentivement la question. La concentration vous aidera à vous souvenir de quelque chose d'important, vous aidera à trouver les bons mots. Lisez tous les devoirs, réfléchissez-y et commencez seulement à dessiner.
Étape 5
Si l'examen est écrit, ne vous précipitez pas pour tout énoncer immédiatement dans une copie vierge. Tout d'abord, planifiez votre réponse sur une feuille séparée, structurez tout ce que vous voulez dire. Ou résolvez les tâches, puis réécrivez-les proprement et sans taches. Pour un enseignant, la concision et la clarté sont importantes, il n'est pas prêt à lire beaucoup et vaguement. S'il y a une structure, elle est immédiatement visible, elle est agréable à lire, ce qui signifie que le score sera plus élevé. Et une réponse verbale avec certains jalons semble également être plus avantageuse.
Étape 6
Mangez quelques tranches de chocolat avant d'aller à l'examen. Il stimule l'activité mentale. Et il n'est pas recommandé de prendre des sédatifs, car de nombreux médicaments peuvent affecter la capacité de réflexion, la somnolence et la vitesse de la parole. Un bon sommeil, une douche contrastée et la confiance dans le résultat sont les meilleurs remèdes contre l'anxiété. Afin de ne pas douter du tout, vous pouvez enfiler un porte-bonheur ou mettre un sou sous votre talon. Ces méthodes ont fonctionné pour différentes générations.
