Les étapes Du Ressentiment

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Vidéo: Les étapes Du Ressentiment

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Anonim

Chaque personne a des situations dans la vie où des malentendus ou des émotions négatives l'accablent du fait qu'un membre de la famille proche ou un ami peut agir de telle sorte que cette action ne rentre tout simplement pas dans les limites raisonnables, initialement fixées par défaut.

Les étapes du ressentiment
Les étapes du ressentiment

Lorsque les émotions négatives prennent le contrôle de l'esprit, une personne peut alors exprimer son mécontentement sous une forme très grossière, dépassant ainsi la limite de ce qui est permis. Bien sûr, lorsque les émotions passent au second plan, il comprendra que la plupart des mots qui ont été prononcés pendant le conflit ne valaient pas la peine d'être prononcés, mais cela ne le dégage pas du tout de la responsabilité de ce qu'il a fait.

Les conséquences les plus désagréables d'une situation de conflit et d'une querelle sont le ressentiment des gens les uns contre les autres. En règle générale, au stade initial, aucun des participants ne montre l'initiative et le désir d'aller vers la réconciliation et d'entamer un dialogue serein. Il faut attendre un certain temps que les émotions reviennent à leurs indicateurs habituels et que les sursauts d'agression s'arrêtent, sinon vous pouvez provoquer une répétition du scandale, ce qui ne fera qu'aggraver la situation actuelle.

1. Temps d'attente. Une étape assez sérieuse, au cours de laquelle il y a un apaisement et une compréhension de tout ce qui se passe. Cette période est marquée par les manifestations les plus douloureuses, lorsque le ressentiment même vient après l'analyse des paroles entendues.

2. Temps de réflexion. Après avoir réalisé ce qui se passe, chacun commence à analyser les possibilités qu'il a pour essayer de résoudre la situation actuelle. Parfois, il faut passer beaucoup de temps pour trouver le bon équilibre.

3. Il est temps d'agir. Avec cette étape, tout n'est pas si simple, car il est toujours difficile de faire le premier pas vers la réconciliation. Tout d'abord, cela est dû au fait que chacun a peur de répondre à ses arguments et à une tentative de réconciliation pour entendre une réponse négative. Mais, outre l'espoir d'un résultat positif, il n'y a malheureusement plus de garanties que l'ensemble de l'événement se déroulera selon le scénario prévu.

Le ressentiment est un phénomène psychologique extrêmement difficile qui peut vraiment détruire même les relations les plus fortes. Il convient de noter qu'un tel sentiment a tendance à s'accumuler, vous ne devez donc pas vous attendre à ce qu'une telle "bombe à retardement" explose tout simplement.

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