L'une des émotions négatives les plus fortes chez une personne est la peur. L'attitude face à la peur est ambivalente. D'une part, ce sentiment conduit au progrès, et d'autre part, c'est la force la plus destructrice qui raccourcit parfois la vie d'une personne.
Qu'est-ce que la peur en réalité ? La peur surgit précisément lorsqu'une personne se trouve dans une situation qui menace son existence, socialement ou biologiquement. Les scientifiques pensent que le sentiment de peur est inhérent à la nature. Ce mécanisme sert en quelque sorte d'avertissement d'un danger imminent et vous permet de vous concentrer sur la recherche d'un moyen de sortir de la situation actuelle. Cependant, la peur peut être infondée. Par exemple, lorsqu'une personne est dans un état d'anticipation devant des événements inconnus.
Toute personne a une expérience de vie qui se compose à la fois d'expériences positives et négatives. Chaque fois que vous devez vivre quelque chose de négatif, cela laisse une certaine empreinte dans le subconscient. Lorsqu'une telle expérience négative se répète, et est également renforcée par le besoin forcé de répéter des actions infructueuses, alors la peur de l'échec est renforcée et consolidée. Par exemple, pourquoi pense-t-on que dans un match de football, l'équipe à domicile a beaucoup plus de chances de gagner ? Parce qu'il y a des informations - son propre domaine, son propre pays, etc. Cela signifie que l'information, la sensibilisation aide à surmonter la peur. Si les joueurs sont bien informés sur leurs adversaires, les conditions du match, les coutumes et les mœurs du pays, alors il n'y aura tout simplement pas de place pour la peur et l'anxiété dans leur esprit.
Fait intéressant, certains chercheurs considèrent le sentiment de surprise comme une forme de peur. Ils croient que la surprise se produit parfois dans les mêmes circonstances que la peur. Lorsqu'une personne est surprise, elle focalise son attention sur les causes d'un phénomène inhabituel, et un sentiment de peur l'incite à chercher des moyens d'éviter la menace. Et si ces deux sentiments sont liés de cette manière, alors le déplacement de l'accent et de l'attention des résultats de l'événement vers ses causes aidera à surmonter l'émotion la plus négative au monde - la peur.
