Une personne ignore souvent la communication avec des interlocuteurs désagréables. Il s'agit d'une réaction normale à une négativité étrangère. Mais les circonstances se révèlent parfois plus fortes que les désirs. Par conséquent, vous devez manœuvrer, rester calme et vous défendre correctement. Comment gérer la pression négative des autres ?
Convenez qu'il n'y a pas de fumée sans feu. Et chaque mauvais caractère peut être expliqué. C'est-à-dire comprendre pourquoi les gens sèment la négativité autour d'eux. Le plus souvent, les manipulateurs psychologiques en souffrent. Ils essaient de s'affirmer en humiliant les autres. Hélas, il ne sera pas possible de changer des personnes aussi désagréables. Mais vous pouvez voir à travers eux, déclarer ouvertement que vous connaissez leurs intentions, et vous ne vous souciez absolument pas de ce qu'ils pensent de vous. Oui, ça va les énerver encore plus. Mais en même temps, il désarmera.
Il existe une catégorie de personnes que l'on appelle souvent les "têtes brûlées". Cela est dû à leur émotivité accrue. Ils ne savent pas ce qu'est la tranquillité d'esprit. Ils se tournent rapidement vers des cris et des jurons. Et en retour, ils s'attendent à entendre la même chose. Dans ce cas, une bagatelle insignifiante peut devenir un motif de conflit. Vous ne devriez pas succomber aux provocations de telles personnes. Calme et seulement calme. Rappelez-vous comment les professeurs de l'université donnent des conférences aux étudiants de première année: tranquillement et avec une constellation. Et ils atteignent un silence parfait. Qu'est-ce qui vous empêche de suivre le même exemple ? Écoutez la fin de la tirade de colère, faites une pause, respirez profondément et expliquez votre position le plus calmement possible.
Souvent, une personne essaie de répondre avec gentillesse à la colère des autres. Cela ne veut pas dire que c'est mauvais. Mais c'est souvent tout simplement inutile. Après tout, le masque de la vertu, comme un chiffon rouge pour un taureau, ne fera que provoquer des adversaires. Ils essaieront avec un zèle renouvelé de vous amener aux émotions. Il vaut mieux accepter la neutralité. Ignorez toutes les attaques négatives. Essayez d'être un observateur, pas un participant. Faites comprendre à l'autre que vous êtes un mur infranchissable.
Souvent, les méchants et les manipulateurs croient fermement que tout le monde autour d'eux est indifférent et stupide. Réinventez le vélo pour eux ! Saluez "l'ennemi", même si vous avez récemment eu un conflit. Si l'occasion se présente, vous pouvez poser des questions sur sa santé et ses affaires. S'il dit quelque chose de grossier à cela, souriez et éloignez-vous. Mais ne déviez pas de votre stratégie la prochaine fois que vous vous rencontrerez.
Si vous commencez à « bouillir » dans une conversation avec une personne négative, prenez du recul. Ou éloignez-vous simplement de l'interlocuteur. Commencez à inspirer et expirer profondément. Pratiquez ceci jusqu'à ce que vous vous sentiez en paix d'esprit et de corps. Cela éteindra votre instinct de combattre ou de fuir la pression psychologique des autres. La panique disparaîtra et vous commencerez à contrôler la situation.
Lorsque vous sentez que la conversation avec l'interlocuteur désagréable est dans une impasse et qu'aucun moyen ne vous aide, quittez le jeu. En même temps, il faut dire que cette conversation ne vous intéresse plus. Non, vous ne signerez pas votre propre impuissance et ne vous enfuirez pas. Vous serez sage et sauverez vos cellules nerveuses.
En vous entourant de personnes ayant des pensées et des actions négatives, vous risquez de vous noyer dans ce marais. Cela ne doit pas être autorisé ! Essayez de rechercher le positif et construisez-en une barrière protectrice. Commencez par une simple gratitude. Remplissez chaque jour de moments agréables. Rappelez-vous, comme est attiré par aimer. Par conséquent, devenez un peu de soleil et bientôt votre vie brillera de couleurs vives.
