Une personne peu sûre d'elle n'est pas capable de prendre des décisions par elle-même sans avis et approbation extérieurs. Cependant, la dépendance constante à l'égard des opinions des autres devient tôt ou tard ennuyeuse et il y a un désir de s'en séparer.
Arrêtez de vous comparer aux autres
La dépendance à l'égard des opinions des autres survient chez les personnes qui ne sont pas sûres d'elles. Peut-être, dans l'enfance, leurs parents n'y ont-ils pas prêté suffisamment d'attention: ils ne les ont pas félicités pour leurs réussites et leurs réalisations réelles et, dans la plupart des cas, ils ont utilisé quelqu'un comme exemple. En conséquence, la personnalité a développé une faible estime de soi et un besoin constant de "garder un alignement avec les autres".
Il est nécessaire de comprendre clairement par vous-même que toutes les personnes sont différentes et ont à la fois des avantages et des inconvénients. Il y aura toujours plus de gens qui réussissent, mais aussi beaucoup de gens moins talentueux. Chaque personne a son propre but dans la vie: quelqu'un devrait faire de grandes découvertes, et quelqu'un devrait juste travailler pour le bien commun.
Ne créez pas d'idoles pour vous-même, mais efforcez-vous de vous réaliser de manière indépendante en tant que personne. Définissez vos capacités et, en fonction des possibilités, atteignez vos propres objectifs.
Ne vous excusez pas
Une personne peu sûre d'elle est sujette à une autocritique excessive. Il analyse constamment son comportement, note des défauts personnels et s'attribue des actions inconvenantes. Lui aussi moralise autour de ses paroles, de ses pensées et de ses actions.
Une telle personne éprouve constamment des sentiments de culpabilité déraisonnables. En conséquence, il y a une habitude de trouver des excuses pour chaque acte. C'est comme s'il se rabaissait délibérément aux yeux de ceux qui l'entouraient, soulignant que quelque chose n'avait pas fonctionné pour lui, mais qu'il ne savait tout simplement pas quelque chose.
Pour vous libérer de la culpabilité, vous devez arrêter de vous trouver des excuses. Prenez l'habitude de ne vous excuser que dans les cas extrêmes, lorsque vous êtes vraiment en retard ou que vous laissez tomber quelqu'un. Dans d'autres situations, retenez l'envie d'expliquer les raisons de vos actions.
Faites attention à vos propres succès
Arrêtez de penser que vous êtes plus bête, plus faible et pire que quiconque. Commencez à apprécier et à respecter votre personnalité. Vous avez probablement une dignité à laquelle vous n'attachez tout simplement pas d'importance.
Analysez vos succès et vos réalisations, mais pas du point de vue d'un perdant, mais d'un gagnant. Ne pensez pas à ce que vous n'avez pas réussi, mais identifiez les domaines dans lesquels vous excellez vraiment. Soyez fier de vos succès et efforcez-vous de devenir une personne confiante.
Félicitez-vous plus souvent et efforcez-vous de vous développer. Élargissez vos horizons et essayez de développer votre propre point de vue sur chaque problème.
Prendre la responsabilité
La dépendance à l'égard des opinions des autres résulte de la peur d'assumer la responsabilité des décisions prises. Une personne a peur de faire une erreur et veut transférer tout le fardeau de la responsabilité sur les épaules des autres. Ainsi, en cas d'échec, il restera innocent, mais en cas de victoire, tous les lauriers iront non pas à lui, mais à un autre.
N'ayez pas peur de prendre des risques et d'assumer la responsabilité de votre vie. Ne donnez des conseils que dans des cas extrêmes, lorsque la situation est suffisamment grave et que vous êtes vraiment incompétent en la matière. Demandez conseil uniquement à des professionnels et vous-même devriez chercher un moyen de sortir des problèmes quotidiens.
