Que Faire Quand Vous êtes Sous Pression

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Vidéo: Que Faire Quand Vous êtes Sous Pression

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Anonim

De nombreuses personnes sont périodiquement confrontées à une pression psychologique de l'extérieur, qui peut se manifester de différentes manières. Les parents font pression sur les enfants pour qu'ils répondent à leurs attentes, les amis, l'appareil bureaucratique, l'Etat fait pression sur eux.

Que faire quand vous êtes sous pression
Que faire quand vous êtes sous pression

Dans l'ensemble, les personnes vivant dans un État technocratique moderne sont quotidiennement sous pression. En règle générale, les gens autour de vous veulent quelque chose: amis, collègues, vendeurs. Si leurs désirs ne correspondent pas aux vôtres, ils commencent à vous mettre la pression. Les pressions cachées sont les publicités, les médias de masse, les politiciens. Mais il y a aussi des conflits qui sont plus évidents et difficiles à résoudre, lorsque les gens sont victimes de chantage, qu'on leur extorque un pot-de-vin, etc. Tout cela est un champ de baies, mais dans chaque situation, vous devez chercher votre sortie.

Lorsque des parents ou des proches vous font pression, il s'agit toujours d'un conflit d'opinions et d'intérêts. Il peut y avoir une pression « pour le bien » lorsqu'un ami ou un parent vous propose le meilleur, à son avis, scénario différent de celui que vous avez choisi. Dans ce cas, analysez les deux points de vue, essayez de calculer les conséquences de ces mouvements. Il vaut peut-être la peine d'écouter votre "conseiller", surtout s'il est plus compétent. Par exemple, l'enseignant peut mettre la pression sur l'élève pour qu'il apprenne la matière. Ou les parents interdisent à un petit enfant de communiquer avec une "mauvaise compagnie".

Mais le plus souvent, la pression vient de l'égoïsme. Les gens autour de vous essaient de s'immiscer dans le cours de votre vie pour que vous fassiez ce qui leur convient le mieux. De plus, ils peuvent eux-mêmes ne pas toujours en être conscients. Ainsi, une mère peut dissuader son fils de se marier si elle n'aime pas quelque chose chez la mariée ou si elle a peur d'être abandonnée. La mère pense qu'elle conseille pour le bien, mais seul son égoïsme parle en elle. Il existe de nombreux cas similaires. Si vous vous retrouvez sous une telle pression de la part de vos proches, cela vaut la peine de leur parler franchement. Expliquez pourquoi votre choix est le meilleur pour vous. Mais faites-le doucement. Dites clairement à la personne que vous l'aimez et que vous la respectez, mais que vous voulez prendre des décisions dans votre vie par vous-même. En aucun cas, ne montrez pas d'agressivité, n'essayez pas de "défendre" activement, sinon l'adversaire sera encore plus convaincu qu'il a raison.

Essayez d'accepter les instructions, les offenses possibles avec le sourire. N'oubliez pas que personne ne vivra votre vie à votre place et que les relations négatives ne peuvent pas s'améliorer. En fin de compte, la décision vous appartient. Mais, si la vie des autres dépend de lui, vous devrez compter avec leur opinion. Questions de grosses dépenses dans la famille, déplacements, etc. doivent être résolus ensemble. S'ils n'écoutent toujours pas votre opinion, essayez de faire appel à un expert extérieur avec un esprit ouvert sur la situation.

Il y a des situations où il faut être ferme. Si vous vous en tenez à la ligne choisie, la famille cessera de faire pression et, tôt ou tard, elle acceptera votre choix. Mais il arrive que la situation mène au rejet de l'autre. Dans ce cas, s'il n'y a pas de troisième option, vous devrez abandonner quelque chose et vous devrez bien peser les conséquences possibles.

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