Toutes les personnes sont différentes, chacune a sa propre vision de l'amour, la construction de relations. Dans la vie, il arrive que des partenaires amoureux arrivent plus tôt à la conclusion qu'ils doivent se séparer. Les raisons peuvent être différentes: allant de la dissemblance de caractère à la trahison. Tout irait bien, mais un seul d'entre eux ne peut pas "jeter" l'amour du cœur. La mémoire n'est pas une trace de crayon que vous pouvez effacer avec une gomme, et les souvenirs se font sentir de temps en temps. Alors, comment pouvez-vous oublier votre ancien amour?
Instructions
Étape 1
Passez plus de temps avec vos amis, essayez d'éviter la solitude, c'est-à-dire ne restez pas seul avec vos pensées. Allez au cinéma, asseyez-vous avec des amis dans un café, faites du karting. Des activités passionnantes, telles que des manèges ou du ski nautique, sont très utiles.
Étape 2
Il y a un vieux dicton sage: "Le coin est expulsé par le coin." Trouvez un nouvel objet pour établir des relations. Ne pensez pas que vous tomberez soudainement amoureux de lui; rappelez-vous qu'un certain temps doit passer. Même si vous voyez que cette personne n'est pas le héros de votre roman, ne la fermez pas et ne la rejetez pas tout de suite, car les compliments, les soins et la cour n'ont encore fait de mal à personne.
Étape 3
Vous pouvez aussi vous lancer tête baissée dans le travail, mais ne vous torturez pas. N'oubliez pas que le corps a besoin d'un repos complet et sain.
Étape 4
Afin d'oublier le vieil amour, certains psychologues recommandent de penser plus souvent aux défauts de votre partenaire. Ne vous souvenez pas de moments agréables, cela éveillera encore plus vos sentiments. Vous devez être déçu par la personne et pour cela, vous n'avez pas besoin de l'imaginer encore et encore de manière idéale.
Étape 5
Comprenez que tout ce qui est fait est pour le mieux. Ce n'est pas votre autre significatif, ce qui signifie qu'il n'est pas digne de vous. À l'avenir, vous trouverez votre amour et, peut-être, vous vous souviendrez des événements des années passées avec le sourire.
Étape 6
S'il y a des choses dans votre maison qui vous rappellent votre ex, débarrassez-vous-en sans regret. Vous n'avez pas à les jeter, il suffit de les mettre dans un sac et de les apporter dans le placard de votre mère, c'est-à-dire là où ils seront loin de votre vue.
Étape 7
Parler à votre ami de votre amour - parfois cela aide. Uniquement dans le rôle de l'interlocuteur, choisissez une personne proche et de confiance qui sait garder les secrets. En dernier recours, prenez un cahier et écrivez toutes les émotions qui vous envahissent.
