Sur notre chemin de vie, nous rencontrons de nouvelles personnes, tombons amoureux, nous marions, mais parfois nous devons nous séparer de nos proches. Comment pouvez-vous survivre à cela?
Chacun de nous a probablement plus d'une fois dans sa vie vécu une telle situation comme se séparer d'un être cher. Quelqu'un a été quitté pour une nouvelle relation, et quelqu'un a tout simplement disparu, sans expliquer la raison, sans même dire au revoir. Une personne qui a été abandonnée éprouve de la douleur mentale, de la tristesse, du chagrin, se sent dépassée et tombe de ses mains. Tout ne se passe pas comme nous le souhaiterions. Comment un autochtone a-t-il pu me faire ça ? Pourquoi et pour quoi faire ?
L'esprit se remplit de colère, de ressentiment, de haine et de colère. Certains essaient d'aller au fond de la vérité, tandis que d'autres se replient sur eux-mêmes et endurent tout. Dans de tels moments, une personne se flatte d'espoir et pense que l'être aimé se souviendra, demandera pardon et reviendra. Mais le temps passe et la situation ne change pas. Puis vient la tristesse, le découragement, rien n'apporte la joie, l'estime de soi commence à chuter rapidement, il y a un sentiment de désespoir, d'inutilité et d'inutilité. Il n'est pas rare que des personnes abandonnées recourent à des mesures radicales, commencent à chercher du réconfort dans l'alcool et, de plus, s'essayent à la drogue. Comment survivre à un tel état et ne pas se replier sur soi-même ?
Les anciens partenaires sont complètement indifférents aux amants abandonnés, car ils ont commencé une nouvelle vie. Mais ce n'est pas une raison pour vous de désespérer. Les psychologues conseillent de laisser libre cours à vos émotions, de vous apitoyer sur votre sort, de pleurer, de vivre avec tout cela, mais pas plus de 3 à 5 jours, sinon la dépression viendra et un spécialiste sera alors nécessaire pour vous aider.
Prenez une douche et nettoyez toute négativité. Mettez une jolie robe, maquillez-vous, placez-vous devant le miroir et dites-vous que vous êtes la plus heureuse. Mettez votre costume préféré ou votre plus belle chemise. Visite en famille ou entre amis. Rester seul dans une telle situation est contre-indiqué, et les personnes partageant les mêmes idées vous soutiendront toujours et donneront les bons conseils. C'est le premier pas vers la guérison.
Commencez à faire ce que vous n'osiez pas faire auparavant, mais dont vous avez toujours rêvé. Inscrivez-vous à une section de boxe, sautez en parachute, apprenez à faire du snowboard. Si vous n'avez pas encore d'animal de compagnie, vous pouvez en obtenir un. Un chiot ou un chaton vous distraira des pensées agaçantes, comblera le vide dans la réalité. Vous ne vous sentirez certainement pas comme une personne seule.
Si une personne perd quelque chose, elle gagnera certainement quelque chose de nouveau. Ne vivez pas dans le passé, ne pensez pas constamment au problème obsessionnel. Repensez aux bons moments de votre vie. Pensez à ce qui ne vous donne que des émotions positives. De telles situations sont données à une personne pour qu'elle s'apprécie, comprenne son importance et, surtout, qu'elle s'aime comme ça.
