Dans le contexte de la psychothérapie, une gestalt inachevée (de l'allemand gestalt - forme, apparence, image) est un besoin non satisfait en quête de satisfaction ou d'une autre issue. La tension croissante de l'insatisfaction incite la personne à entreprendre des actions qui rapprochent la réalisation d'un besoin donné. Après l'achèvement naturel de la gestalt, "un espace libre" apparaît pour la formation de nouveaux.
Avec le fonctionnement sain de la psyché, les gestalts incomplètes stimulent certains comportements, donnent une impulsion à certaines actions. Cependant, en cas d'autorégulation altérée, certains besoins sont interrompus et restent chroniquement incomplets, ce qui conduit à un stress constant. Sous le fardeau d'une gestalt inachevée, une personne devient incapable de réaliser et d'actualiser de nouveaux besoins importants. Une gestalt inachevée est une chaîne qui lie une personne à certaines personnes, événements, lieux et moments de la vie. Les personnes avec des situations inachevées essaient de les compléter avec d'autres personnes, dans d'autres relations, causant beaucoup d'inconvénients aux autres et se rendant malheureuses. La nature humaine se caractérise par le désir d'exhaustivité des actions, un sentiment d'intégrité et de tranquillité. De temps en temps, il est logique de se demander si vous perdez vos gestalts inachevés dans vos relations avec les gens en imposant à des citoyens innocents les rôles requis pour votre performance. Vous pouvez être mécontent d'une relation précédente dans votre vie, la renvoyant inconsciemment encore et encore afin d'essayer de compléter et de combler le trou qui s'est formé. L'incomplétude découle d'émotions qui ne trouvent pas d'expression - amour, culpabilité, regret pour quelque chose manqué. Si vous ne parvenez pas à satisfaire votre besoin émotionnel à temps et correctement, cette chaîne se ferme. En revenant mentalement à des situations et à des événements du passé, vous ressentez un malaise dû à une gestalt inachevée. Tout cela bloque vos actions, étant un foyer de tension chronique, d'anxiété et de mécontentement. Il n'est pas toujours facile de pardonner à une personne avec laquelle on a quelque chose de lié, de l'oublier et de lâcher prise. L'attachement émotionnel, même inconscient, peut persister longtemps. Et les actions inachevées, à leur tour, se nourrissent de névroses, d'insomnie, de stress et d'expériences inutiles, vous neutralisant et vous privant de la capacité de vous concentrer. Comme l'a bien noté l'écrivain et philosophe anglais Oscar Wilde, pour vaincre la tentation, il faut y succomber. Il est tout à fait possible de compléter de manière constructive les besoins du passé lointain (ou pas très lointain). Rejouez ces circonstances mentalement ou avec d'autres personnes qui sauront ce dont vous avez besoin. Parlez de vos besoins à quelqu'un et imaginez comment cela pourrait se terminer. Si vous parvenez à accepter les choses telles qu'elles sont, ou si vous y devenez indifférent, c'est aussi une bonne option pour compléter la gestalt.
