Un nombre considérable de personnes connaissent la méthode désormais très populaire pour satisfaire les désirs - la visualisation. Quoi de plus simple: imaginer mentalement la réalisation de votre objectif chéri - et bientôt celui-ci s'incarnera dans la réalité. Cependant, pour qu'un tel système fonctionne vraiment, vous devez être capable d'utiliser correctement la visualisation. Cette méthode a plusieurs nuances que vous devez absolument connaître.
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Un bon nombre de personnes, ayant à peine entendu parler de la visualisation et interrogé certaines de ses caractéristiques, ont immédiatement hâte d'essayer cette façon d'imaginer ce dont elles rêvent, et dans de nombreux cas, elles sont confrontées au fait que de tels efforts sont infructueux. Ils sont pressés d'étiqueter cette méthode d'atteindre des objectifs avec le mot commun "charlatanisme", sans se rendre compte qu'en réalité ils sont eux-mêmes à blâmer pour le fait qu'il n'en est rien sorti.
Pour que la visualisation soit efficace, vous ne devez pas simplement dessiner une image dans votre propre esprit de ce à quoi ressemblera la vie après la réalisation du rêve. Il est nécessaire d'ajouter à une telle image plus de couleurs et divers détails - pour qu'elle prenne vie et que les frontières entre le monde des rêves et la réalité soient effacées. C'est alors que les volants du destin fonctionneront de manière à conduire finalement à la mise en œuvre des objectifs chéris de cette personne.
Il est préférable de faire de la visualisation à un moment où il reste beaucoup de temps, car cela peut prendre pas mal de minutes, voire au moins une heure, pour recréer l'image « correcte » dans l'esprit. Tout d'abord, vous devez transformer un objectif abstrait en un objet concret ou un groupe de choses. Par exemple, si une personne rêve d'une famille nombreuse, elle doit imaginer une femme/un mari et un couple d'enfants d'âges différents à côté de lui. Dans le cas où son rêve est une voiture d'une certaine marque et d'un certain modèle, il doit visualiser une telle voiture de sa couleur préférée.
Maintenant, la partie la plus difficile de ce processus reste - les détails. Il est nécessaire de donner du volume et du réalisme à l'image ci-dessus à l'aide de divers petits éléments. Que portent les gens dans cette image mentale ? Quelle est la couleur de leurs yeux, de leurs cheveux, de leur peau ? Quelle expression ont-ils sur leurs visages ? Comment interagissent-ils les uns avec les autres: établissent-ils un contact visuel, se tiennent-ils la main, etc. ? Si nous parlons d'une voiture, il faut alors dessiner toutes sortes de détails de la carrosserie et de l'intérieur, imaginer littéralement chacune de leurs vis et autres éléments à leur place. Plus l'image est détaillée, mieux c'est.
La complétude non seulement des sensations visuelles
Cependant, même des efforts aussi puissants peuvent ne pas suffire pour l'intégrité de l'image. Pour une visualisation correcte, vous devez connecter non seulement la vision, mais également d'autres sens (idéalement, tous). Ainsi, il ne faut pas seulement imaginer l'image de l'objet désiré, mais aussi le sentir dans ses propres mains, inhaler son odeur, entendre les sons qu'il produit.
Par exemple, si nous parlons de voyager dans n'importe quel pays, il vaut la peine d'imaginer en détail comment l'air local sent, à quel point il y fait chaud ou froid, quels arômes flottent dans une rue animée de cette ville ou sur une plage exotique (selon où exactement la personne est) a envie d'aller), etc. - et ressentez-le littéralement sur vous-même, avec votre propre peau.
Si votre propre imagination ne suffit pas pour de telles choses, ce n'est pas un péché de s'enrichir des impressions correspondantes. Par exemple, prenez la voiture souhaitée pour un essai routier (dans le cas où vous en rêvez) et inspectez-la minutieusement tant de l'extérieur que de l'intérieur, depuis l'habitacle. Il est nécessaire de se souvenir du moindre détail - y compris à quel point le rembourrage des sièges et l'intérieur lui-même fléchit sous les doigts, comment le volant ou le pommeau de vitesse obéit aux mains.
De telles impressions doivent être bien capturées en mémoire et ensuite utilisées dans la visualisation. Cela ne fait pas de mal, comme beaucoup le font, de construire une sorte de « mur de rêve » en y collant des images de choses que vous voulez posséder, et en collant aux bons endroits un instantané de vous-même découpé à partir d'une photo. En un mot, créez un sentiment complet que l'objectif a déjà été atteint.
Après avoir envoyé de telles impulsions à votre conscience, il sera important de vous mettre au travail. Un rêveur oisif a peu de chances de réaliser ses rêves. La visualisation est une impulsion puissante pour réaliser ce que vous voulez, mais ne remplace pas les efforts pour y parvenir.
