Selon les statistiques, ceux qui sont capables d'être conscients d'eux-mêmes dans un rêve s'acquittent mieux d'une variété de tâches dans la vie réelle. Alors, comment entraînez-vous votre cerveau pendant que vous dormez ?
Afin de contrôler vos actions dans un rêve, vous devez avoir une remarquable capacité de distance et un haut niveau de pensée critique. Ce sont ces compétences qui aident à faire face aux problèmes de la vie réelle. Dans un rêve, nous ne remarquons pas d'incohérences et de problèmes mineurs. Alors, comment entraînez-vous votre cerveau alors?
Une excellente méthode pour développer votre cerveau est de contrôler vos rêves, ce qu'on appelle. La principale différence entre le sommeil lucide et le sommeil ordinaire est que vous savez que vous rêvez. Au cours d'un tel rêve, vous pouvez contrôler à la fois vos actions et l'environnement, en construisant tout un monde dans votre cerveau avec des détails détaillés et des événements importants.
Parfois, les rêves lucides peuvent survenir soudainement. Dans ce cas, vous réalisez tout à coup que vous rêvez. La suite dépend de votre volonté et de votre capacité à vous contrôler. Dans un rêve, ces compétences seront vues particulièrement clairement: les personnes ayant une maîtrise de soi puissante, en règle générale, ajustent la situation pour elles-mêmes sans problème particulier, tandis que les personnes insuffisamment fortes agiront comme des observateurs extérieurs.
Il existe une grande variété de techniques disponibles sur Internet pour s'immerger dans le rêve lucide. Pratiquez-les. Cela vous aidera non seulement à apprendre à contrôler votre cerveau, mais aussi à comprendre où vous en êtes dans le développement de cette compétence importante.
N'oubliez pas d'être prudent. Une pratique trop fréquente du rêve lucide peut entraîner des problèmes au niveau du système nerveux, car pendant un tel rêve le cerveau ne se repose pas, mais continue à travailler.
