Peut-être savez-vous déjà que le problème de l'auto-motivation pour un grand nombre de personnes est très aigu. Nous semblons réaliser qu'il est temps de lever le cinquième point du canapé et de commencer à agir, mais seule l'alliance impitoyable de la gravité et de la paresse ne nous permet pas de réaliser des exploits.
Instructions
Étape 1
Il existe de nombreuses façons d'augmenter votre productivité. Ils ont déjà été décrits dans des dizaines d'articles différents de la manière la plus détaillée. Parmi eux, il y a la tenue d'une liste de choses à faire, la décomposition des tâches volumineuses en tâches plus petites, la méditation, ainsi que de nombreuses autres astuces qui peuvent vous aider. Néanmoins, il n'existe pas de recette universelle qui conviendrait à absolument tout le monde, et il est peu probable qu'elle apparaisse un jour. Il est probable que la personne qui invente la pilule améliorant la performance deviendra la personne la plus riche de la planète.
Étape 2
Cependant, il existe un autre moyen qui peut vous aider à vous motiver. Vous n'avez besoin que d'un peu d'imagination pour l'utiliser, et un grand nombre de films regardés ou de livres lus peuvent être d'une grande aide.
Étape 3
Quelle est l'essence de cette méthode ? Cela consiste dans le fait que chaque minute, chaque seconde, imagine constamment que vous êtes une sorte de personne idéale. Qu'est-ce que ça veut dire? Chacun de nous a sa propre vision de ce monde, ses propres principes et ses croyances. Sur la base de toutes ces croyances, notre propre image unique de la façon dont une personne idéale, un "je" idéal, un homme idéal, une femme idéale devrait se comporter et faire se forme dans nos têtes. De l'avis d'un étudiant abstrait Andrey, un homme idéal devrait être intransigeant, sérieux et travailler comme banquier, et de l'avis d'un autre étudiant abstrait, Yuri, il devrait être juste, avec un sens de l'humour et travailler comme un scientifique. Ainsi, chacun de nous voit sa propre image idéale de ce que nous devons atteindre. Comment lutter pour cela ? Comme décrit ci-dessus, vous devez constamment imaginer que vous êtes cette personne idéale. Êtes-vous allongé sur le canapé et feuilletez les nouvelles ? Que ferait une personne idéale si vous étiez la personne que vous voudriez devenir ? Si vous êtes cet étudiant Andrei, alors, probablement, l'image d'un vrai homme vivant dans sa tête, au lieu de rester allongé sur le canapé, commencerait à appeler les grandes banques à la recherche de travail, commencerait à étudier la banque et à nouer des liens avec des personnes influentes. Posez-vous toujours la question: « Suis-je en train de faire ce que ferait, à ma place, une personne idéale à mon sens ? » Dès que vous imaginez ce que votre idole intérieure ferait maintenant, alors vous réveillerez immédiatement le désir de le faire.
Étape 4
De plus, les films que vous avez regardés ou les livres que vous avez lus peuvent être très utiles. Ils forment en partie cette image idéale dans notre tête. En imaginant des extraits de films où vos personnages préférés effectuent certaines actions, vous imaginez plus clairement comment vous devez agir dans tel ou tel cas. Bien sûr, vous ne devriez pas tordre les mains à tous ceux que vous rencontrez, comme Steven Seagal, vous ne devriez pas braquer des banques, comme Ocean et ses amis, mais vous devriez penser à ce qui maintenant à votre place ferait une image idéale qui vit dans votre tête, avec la sagesse de Gandalf et le pouvoir de Sylvester Stallone, par exemple.
Étape 5
En fait, il est fort possible que vous ayez déjà utilisé cette méthode à votre insu. Si vous essayez de donner l'exemple le plus simple du résultat de vous présenter à quelqu'un d'autre, certains automobilistes peuvent s'en souvenir. Le fait est que de nombreux conducteurs, lorsqu'ils allument de la musique dynamique sur l'autoradio, deviennent instantanément des coureurs de rue imparables et des coureurs intrépides. Dans le même temps, les mêmes personnes, écoutant, par exemple, les informations à la radio au lieu de la musique, iront plus lentement, car sans cette charge très musicale, l'image d'un super-coureur dans leur tête s'estompera grandement.
