De nombreuses personnes, même celles occupant des postes élevés qui doivent faire des discours et des présentations aux employés et aux subordonnés, éprouvent une peur et une timidité inexplicables lorsqu'elles entrent en contact avec un étranger. Que peut-on faire dans une telle situation ?
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, il faut faire abstraction de la situation ou reconnaître celle-ci comme banale. Posez-vous quelques questions:
Que se passe-t-il réellement ?
Pourquoi ai-je peur de venir parler à quelqu'un ?
Que se passe-t-il si je fais ça ?
Que se passe-t-il si j'abandonne mon intention ?
Définissez votre objectif:
Pourquoi voudriez-vous rencontrer cette personne?
Pourquoi cette personne vous connaîtrait-elle ?
Cependant, n'oubliez pas que dans la première étape - surmonter la timidité et la peur des fréquentations - votre objectif est de former vos compétences en communication. Traitez la situation comme un processus de croissance personnelle.
Étape 2
La première chose à faire est de « banaliser » la situation. En effet, vous allez faire ce que des centaines de milliers de personnes font chaque jour. Les gens apprennent à se connaître, les gens communiquent et se séparent. N'oubliez pas que vous êtes une personne unique et inimitable, vous n'avez pas moins de chances de rencontrer et de développer une relation avec une personne que n'importe qui d'autre. N'oubliez pas que même ceux qui vous sont nettement inférieurs à de nombreux critères, de l'apparence au développement intellectuel, se rencontrent et développent des relations avec succès. Répétez-vous: "si quelque chose est disponible pour quelqu'un, alors ce n'est pas difficile pour moi non plus!"
Étape 3
Changer le vecteur de valeurs. Brisons les comportements et les perceptions à motifs persistants. Toute connaissance dans la rue est essentiellement une recherche. Imaginez que vous êtes un chercheur étudiant comment les gens réagissent à votre comportement. Vous n'allez pas apprendre à connaître une personne, mais observer sa réaction, ses émotions et tirer des conclusions par vous-même. Ce n'est pas effrayant du tout. Nous vivons au XXIe siècle, personne ne vous frappera avec une hache de pierre et ne vous sacrifiera pas à une divinité païenne. Découvrez le monde émotionnel de la personne avec laquelle vous êtes entré en contact. Croyez-moi, ce n'est pas moins excitant que d'écouter des histoires sur la façon dont les autres l'ont fait.
Étape 4
Identifiez un objet ou une situation sur lequel établir le contact. Par exemple, si une personne que vous aimez promène le chien, allez vers lui et commencez à lui parler en le complimentant: « Quel chien mignon tu es, comme tu es intelligent et soigné » ! Ensuite, vous pouvez poser des questions au propriétaire ou au propriétaire, sur l'endroit où vous pouvez acheter un tel chiot, combien coûtent les chiots de cette race maintenant?.. Il est difficile d'imaginer que le propriétaire du chien ne montrera pas d'intérêt à communiquer avec vous. Ensuite, vous pouvez demander à la personne de vous envoyer un lien vers un site dédié à cette race en lui remettant un papier avec votre adresse e-mail. Assurez-vous qu'avec les liens, nous recevrons un numéro de téléphone. Ils vous attendent déjà !..
Étape 5
Rejoignez l'émotion de base de la personne. Si une fille se tient à la sortie d'un immeuble, attendant la pluie, alors commencez à parler à vous-même ou avec un interlocuteur imaginaire des pluies fréquentes à cette période de l'année, puis demandez-lui ce qu'elle en pense ? Si elle continue la conversation, dans quelques minutes, vous pourrez la contacter pour se présenter et lui proposer de vous accompagner sous un parapluie. Vous, bien sûr, devriez être avec elle tout au long du chemin …
