L'homme, contrairement aux animaux, qui se comprennent parfaitement sans paroles, préfère la communication par la parole. Cependant, la parole orale ne satisfait pas toujours l'auditeur. Parfois, il y a un regret que les gens ne sachent toujours pas comment communiquer sans mots, c'est-à-dire de manière tépépathique. Écouter un flot continu de mots est très fatiguant et devient vite ennuyeux.
Instructions
Étape 1
Une personne plus cultivée est plus prudente avec le mot, elle définit clairement la conventionnalité et la précarité des généralisations et des conclusions, ainsi que l'inexactitude et les limites des informations reçues. C'est pourquoi une personne doit d'abord penser et seulement ensuite parler.
Étape 2
Penser est bien sûr plus difficile que parler. Et pour un contrôle mental préalable des jugements, il faut du temps, donc, au moment d'une conversation, une personne s'arrête avant de répondre, et en général lors d'une conversation il essaie plus d'apprendre quelque chose de nouveau par lui-même que de convaincre l'interlocuteur de quelque chose.
Étape 3
Certaines personnes croient qu'elles n'ont rien à apprendre, elles ont confiance en la justesse de leurs opinions et s'indignent lorsqu'elles osent s'y opposer. De telles personnes continuent toujours à développer leurs pensées, sans essayer de comprendre l'adversaire, l'interrompent. Cela indique un manque de logique solide et la poursuite de celle-ci.
Étape 4
Pour apprendre à moins parler, il est nécessaire de réfléchir, c'est-à-dire de se taire un moment. Plus une personne parle, moins elle pense et vice versa. Plus une personne a d'informations, plus il faut de temps pour les généraliser. Une personne qui parle constamment désapprend progressivement à penser.
Étape 5
Prenez d'abord soin de votre respiration. N'inspirez qu'avec votre ventre, surveillez vos épaules, qui s'efforcent constamment d'être devant le ventre ou de se soulever. Ne les laisse pas faire ça. Imaginez votre ventre comme une boule molle, il devrait se dilater au fur et à mesure que vous inspirez. L'inhalation doit se poursuivre pendant 3 secondes, comptez-les. Retenez un peu votre respiration, mais ne forcez pas, puis expirez en émettant un bourdonnement continu sans aspirer votre estomac. La bouche ne doit pas être ouverte dans ce cas. Une telle préparation n'apporte pas d'inconfort, la pratique est la clé du succès. Entraînez-vous aussi souvent que possible et remplacez progressivement le bourdonnement par d'autres mots.
Étape 6
Pendant une conversation, essayez de ne pas éclabousser le flux de la parole et de ne pas en sauter, essayez de vous détendre et de vous calmer. Bien sûr, il n'est pas si facile de devenir immédiatement plus alerte et de ne pas trop en dire. Petit à petit, ce problème sera résolu si vous essayez.
