La capacité de parler avec confiance, ainsi que d'exprimer ses pensées de manière claire et intelligible a toujours été très appréciée dans la société. Dans le monde moderne, sans ces qualités, il est particulièrement difficile pour une personne d'obtenir au moins un certain succès dans le domaine professionnel. Et au niveau du ménage, il est tout aussi important de pouvoir défendre son opinion, trouver un langage commun avec les gens et négocier.
Instructions
Étape 1
Avant de commencer à parler de quelque chose, demandez-vous si vous savez assez bien ce que vous voulez dire. Si vous ne comprenez pas le sujet de la conversation, vous ne vous sentirez jamais en confiance devant le public, confus et confus dans la conversation, vous aurez l'air ridicule. Réfléchissez et planifiez votre discours à l'avance.
Étape 2
Pour apprendre à parler avec confiance, vous devez d'abord surmonter votre timidité et votre manque de confiance en vos capacités. Si vous agissez avec audace, les personnes à qui vous parlez ne ressentiront jamais votre peur d'elles. Un désir fort et persistant d'atteindre votre objectif vous aidera certainement. Peu importe comment votre cœur bat, comportez-vous calmement et avec confiance, tenez-vous droit et regardez vos auditeurs directement dans les yeux.
Étape 3
Respirez profondément pendant une demi-minute avant de parler ou de parler. Le flux d'oxygène dans vos poumons vous revigorera et vous donnera du courage.
Étape 4
Vous trouverez plus facile de soulager l'embarras et de vous sentir plus à l'aise si vous faites quelque chose devant votre public, comme prendre un livre ou ouvrir une fenêtre, déplacer une chaise ou écrire quelque chose au tableau. Vous vous sentirez également plus à l'aise pour parler à table ou tenir une chaise.
Étape 5
La capacité de parler est directement liée à la capacité de lire et d'écouter les gens intelligents. Pour obtenir les informations dont vous avez besoin, vous avez de nombreuses options: livres, Internet, films, etc. Essayez de mémoriser des mots intéressants, des tournures de discours vives. Renseignez-vous constamment.
Étape 6
Répétez votre performance devant des gens. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un miroir et un enregistreur vocal. Écoutez-vous, analysez ce que vous pouvez changer pour rendre votre discours plus confiant.
Étape 7
Toute compétence ne vient qu'avec l'expérience et une grande pratique. Si vous voulez parler avec assurance, entraînez-vous à parler davantage. Vous pouvez d'abord pratiquer avec un petit public et bientôt vous verrez votre anxiété disparaître et la confiance s'installer. Des conférenciers expérimentés conseillent également aux nouveaux arrivants de traiter le public avec gentillesse dès le début afin qu'ils rendent la pareille et que vous vous sentiez en confiance.
Étape 8
Si vous avez la capacité et le désir de parler avec assurance, prenez un cours de théâtre. Un psychologue peut également vous aider à surmonter la barrière interne avant une représentation.
