Les études, le travail, le stress constant, la mauvaise nourriture et l'environnement, le mauvais temps, la saleté dans les rues et les rustres dans les bus, la hausse des prix, une propriétaire en colère, un ordinateur en panne, des problèmes d'estomac, des échecs dans la vie personnelle - tout cela opprime une personne moderne, le presse au sol, avec sa cervelle endurcie, tellement encrassée qu'il n'y a rien de mieux à faire que de les rincer.
Instructions
Étape 1
Essayez le sport. Retirez de votre routine quotidienne (si, bien sûr, il y en a un) tous les éléments inutiles comme « jouer à un jeu informatique » (principalement pour le sexe fort) ou « repeindre vos ongles à nouveau » (principalement pour le beau sexe). Sortez au grand air, mettez des écouteurs avec votre musique préférée dans vos oreilles et courez où que vous regardiez. Vous devez augmenter progressivement votre vitesse et votre distance de course afin que votre corps ne surmene pas. L'activité physique est nécessaire pour que le cerveau fonctionne mieux, paradoxalement.
Étape 2
Changez radicalement votre vie. Si vous pensez qu'une sorte d'absurdité s'est installée dans votre tête, dont votre cerveau doit être nettoyé, cela vient très probablement de quelque part à l'extérieur. Levez-vous tôt, prenez une douche froide et réfléchissez avec un esprit frais à ce que cela pourrait être: votre environnement, vos études, votre travail, votre appartement, des vestiges de jeunesse ? Lorsque vous identifiez les sources présumées du mal, essayez de les retirer de vous-même, isolez-les un moment. Peut-être avez-vous simplement travaillé dur ou bu trop en restant assis dans votre appartement. Le plus dur sera avec l'environnement. Vous ne pouvez pas abandonner les gens si rapidement, vous ne pouvez pas vous en détourner si facilement; essayez d'adoucir ce processus autant que possible et n'abandonnez en aucun cas les gens complètement. Ils sont, après tout, vos amis.
Étape 3
Souvent, le non-sens est associé à des complexes. Alors, parfois, vous voulez faire un lavage de cerveau à des filles qui sont trop scrupuleuses sur leur apparence ou, au contraire, n'y prêtent aucune attention. Dans le premier cas, il y aura la peur d'apparaître en public "pas en forme", dans l'autre - une indifférence malsaine et une attitude libre envers sa propre personne. L'un et l'autre non-sens peuvent être éliminés en allant chez un styliste professionnel, un psychologue, ou simplement en se faisant de nouveaux amis qui pensent différemment, ou en acquérant de nouvelles connaissances qui vous permettront de regarder des choses que vous connaissez depuis longtemps de l'autre côté..
Étape 4
Vous pouvez également vous faire foutre la tête avec l'enrichissement culturel. Ici, vous devez commencer par quel genre de non-sens coincé dans votre cerveau. Si vous ne vous connaissez pas, faites une enquête sociologique auprès de vos proches. Commencez à construire votre stratégie de nettoyage du cerveau: lisez plus de livres comme vous n'en avez jamais ouverts auparavant; regardez d'autres films, élargissez votre cercle de connaissances, trouvez-vous de nouveaux passe-temps qui vous aideront à vous distraire. Tout dépend de votre volonté: une habitude, comme on dit, est une seconde nature, et il sera très difficile de s'en débarrasser en la remplaçant par une nouvelle.
Étape 5
Bien que vous souhaitiez vous laver le cerveau, vous pouvez difficilement vous passer de l'aide de votre voisin. Mais vous avez besoin de trouver un voisin qui partage votre vision des choses ("Oui, il faut absolument un lavage de cerveau!") Et qui n'est pas partisan de mesures dures dans l'éducation ("Envoyez-le à l'armée, il y a certainement toute la merde du cerveau le bottera! "). Le plus souvent, les meilleurs assistants sont les meilleurs amis, une fille ou un petit ami, ainsi que des personnes totalement inconnues au début, rencontrées accidentellement. Soyez prudent avec ce dernier: une personne peut dire votre gourou et mentor, n'ayant qu'un objectif en tête: voler votre portefeuille avec de l'argent.
