Combien de fois les gens veulent-ils être remarqués, félicités au travail, appréciés, admirés et respectés par tous. Ce désir se transforme en un besoin constant de correspondre aux opinions des autres, en s'oubliant complètement, sa valeur et son respect de soi.
Si vous vous arrêtez, réfléchissez et voyez quelles actions vous faites tous les jours et à quoi vous pensez en même temps, alors vous pouvez voir des signes de votre propre dépréciation et de votre manque de respect total pour vous-même. En quoi et comment peuvent-ils se manifester ?
Signes de perte d'estime de soi et d'estime de soi
Vous travaillez là où vous ne voulez absolument pas être et faites quelque chose dont vous ne voulez même pas vous souvenir parfois.
Vous êtes ami avec quelqu'un qui est important pour vous non pas en tant qu'ami proche, mais en tant qu'opportunité de réaliser quelque chose ou d'obtenir quelque chose.
Vous faites votre travail parce que vous « devez ». Et vous effectuez également toutes les autres actions à travers l'état de « devoir », « de doit », « devoir », en oubliant vos vrais désirs.
Avec un manque total de respect pour vous-même, vous oubliez votre âme lorsque vous travaillez ou effectuez des actions. Vous ne faites cela que pour être apprécié, loué, promu.
Si vous ne vous respectez pas, vous ferez toujours tout pour les autres, en attendant des éloges ou de la reconnaissance. Votre objectif est de plaire, de bien faire pour tout le monde, de vous soucier du temps afin d'atteindre l'amour des autres.
Lorsque vous ne vous respectez pas, vous permettez à tout le monde autour de vous de s'immiscer dans votre vie, de décider à votre place, de donner des conseils alors que vous ne posez même pas la question. Tout le monde autour de vous sait comment vous devez vivre, où travailler, avec qui rencontrer, où partir en vacances, avec qui construire une relation. Ceux qui se souviennent de leur valeur et des personnes qui se respectent ne laisseront pas les autres décider quelque chose pour eux.
Une personne qui se respecte ne communiquera pas avec ceux qui constamment manipulent, trahissent, utilisent leur environnement à des fins personnelles. Se lier d'amitié avec ceux qui vous sont désagréables et qui ne vous respectent pas est l'un des signes d'un manque de respect envers vous-même.
L'incapacité de dire "non", une attitude négative envers votre propre apparence, votre silhouette, votre santé, vos capacités, vos désirs, vous comparer constamment à quelqu'un - ce sont aussi des signes que vous vous êtes dévalorisé.
Solutions
Que faire si votre propre valeur est perdue et que vous ne vous souvenez même pas du respect de vous-même ?
Un spécialiste qui sait et sait révéler le potentiel caché d'une personne, trouver ses forces, augmenter l'estime de soi et l'amour-propre vous aidera à faire face à votre propre monde intérieur. Demandez conseil à un psychologue ou participez à une session de formation où vous pourrez déterminer les blocages internes, les attitudes et les comportements. Parfois, il est préférable de travailler en équipe, il est plus facile de voir vos problèmes et de résoudre certains problèmes.
L'estime de soi peut être perdue dans l'enfance, lorsque les parents étaient trop conservateurs, intolérants à votre égard, exigés d'accomplir toutes les tâches assignées, réprimandés et punis pour des performances ou un comportement médiocres. Dans ce cas, cela ne fonctionnera certainement pas tout seul pour faire face à vos habitudes, vos peurs et vos attitudes. Le plus souvent, il s'agit d'un travail de longue haleine qui requiert votre patience et la confiance entre le spécialiste et vous. Mais si vous vous permettez de commencer à changer vos croyances, vous constaterez très bientôt des changements importants dans les relations avec les autres et l'apparence d'une confiance intérieure en vous-même et en vos forces, ce qui signifie que votre valeur et votre respect de vous-même augmenteront également et que la vie deviendra des événements brillants, joyeux, épanouissants et épanouissants.
Mais est-il possible de changer au moins un peu la situation de manière indépendante, d'augmenter l'estime de soi? Indubitablement. Cependant, pour cela, vous devrez travailler dur et dur, travailler sur vous-même, vous engager dans le développement personnel et l'amélioration personnelle. Vous devez d'abord regarder vous-même, votre vie et votre environnement. Pour comprendre ce qui ne va pas et ce qui ne va pas, ce qui nécessite des changements urgents et mondiaux. Il est important de comprendre qu'en travaillant sur vous-même pour retrouver le respect de vous-même, vous devrez sortir de la zone de confort, rompre les relations toxiques et prendre des mesures sérieuses. Si vous n'avez pas un véritable désir et désir de changement en vous, alors le temps sera perdu et les changements dans la vie ne se produiront pas.
Après avoir identifié par vous-même les principaux signes de perte d'estime de soi, essayez de vous en éloigner lentement, étape par étape, de vous en débarrasser. Lisez de la littérature psychologique, regardez des vidéos éducatives sur Internet, recherchez des moyens qui vous conviennent spécifiquement. Parce qu'il n'y a pas de solution alternative et rapide à un tel problème. Si vous ne savez pas refuser, essayez de comprendre pourquoi cela se produit, puis apprenez progressivement à dire « non ». Travaillez à travers chaque nuance de cette manière. Et n'oubliez pas: si vous n'avez pas assez de force pour vous corriger, n'hésitez pas à demander de l'aide.
