Une personne qui a appris à s'apprécier est, dans l'ensemble, beaucoup plus réussie et harmonieuse. Le fait est qu'en nous jugeant équitablement, nous traitons tout et tout le monde autour de nous de la même manière, et c'est le moment clé et le secret du bonheur.
Instructions
Étape 1
Pour apprendre à s'apprécier, il faut d'abord s'aimer. Mais pas avec cet amour égoïste, mais simplement avec la compréhension que vous êtes seul, vous êtes unique, et tout ce que vous faites maintenant, vous le faites pour vous-même. Bien sûr, il y a encore des proches, il y a des amis, mais avouez d'abord que vous êtes plus calme et plus heureux quand ils vont bien. L'amour-propre est une garantie d'amour pour tous les autres.
Étape 2
Vous avez des milliers de plans, d'actes, d'idées et vous vous efforcez de les accomplir rapidement. Une fois que vous en avez atteint un, passez au suivant, et ainsi de suite. Arrêter. Remerciez-vous pleinement pour ce que vous avez déjà accompli. Profitez du moment de votre petit triomphe, goûtez l'arôme de la victoire. Après tout, n'est-ce pas pour cela que vous avez marché si longtemps ? Sinon, l'idée principale de réussite disparaît et une course insensée commence.
Étape 3
Cette règle s'applique non seulement aux grandes choses, mais aussi à l'horaire quotidien. Si vous savez travailler, apprenez à vous reposer. Appréciez non seulement vos compétences professionnelles, mais aussi vos loisirs, votre corps, vos proches, votre espace personnel. Tout cela devrait faire partie de votre vie et tout devrait recevoir l'attention voulue. C'est toujours mieux de travailler après une pause, alors pourquoi ne pas faire une petite balade à vélo le week-end et ensuite pique-niquer entre amis ? Après tout, vous méritez, appréciez votre travail.
Étape 4
Arrêtez de vous comparer à quelqu'un d'autre. Et peu importe que l'objet de comparaison vous soit supérieur en quelque chose ou, au contraire, inférieur. Dans le premier cas, vous ne ferez que vous énerver et vous dévaloriser en vain, et dans le second, vous deviendrez fier, ce qui est aussi très gênant, car cela arrête le développement. Comprenez que chacun a son propre destin et son propre chemin, alors pourquoi comparer si vous ne serez jamais lui et qu'il ne sera jamais vous.
Étape 5
Ne restez pas assis. C'est une autre facette de la sous-estimation personnelle. Cela se produit lorsqu'une personne ne voit pas ou ne veut pas voir ses capacités et ses talents évidents et, au lieu de perdre du temps sur le sujet, le dépense en vain. De telles personnes ne peuvent pas s'apprécier et brûler leur vie, étant simplement paresseuses pour créer quelque chose. Mais il est nécessaire de gagner du courage et, surtout, de commencer enfin à s'apprécier, puis les forces intérieures disponibles chez une personne inciteront elles-mêmes le bon chemin.
