S'il y a un vampire énergique parmi des amis, le moyen le plus sûr et le plus simple de se débarrasser de ses effets est de réduire autant que possible les contacts avec cette personne ou de rompre complètement tout lien. Mais que faire s'il est impossible de faire quelque chose comme ça? Comment contrer un vampire énergétique ?
Contrôler les émotions et les réactions. Être près d'un vampire énergétique peut être très difficile de contrôler ses émotions, de suivre ses actions. Cela est particulièrement difficile pour les personnes qui, par nature, ont tendance à être victimes de telles personnalités, ont un caractère doux et tombent facilement dans les réseaux de manipulation. Cependant, nous devons essayer de ne pas être guidés par des provocations. Cela vaut la peine d'être aussi retenu que possible, de maintenir une certaine distance, de ne pas avoir de longues conversations avec une personne toxique. S'il y a un sentiment qu'il devient très difficile de maintenir une sorte de réaction émotionnelle forte, il est nécessaire au moins pendant un certain temps de quitter la pièce où se trouve le vampire énergétique.
Apprenez à dire non et à ne pas avoir peur du manque de tact. Il est important de se rappeler que les vampires énergétiques sont très facilement liés à la confiance et violent toutes les limites personnelles. Ils peuvent être arrogants, sûrs d'eux. N'ayez pas peur de refuser une telle personne, ayez peur de l'offenser ou de l'offenser. Parfois, la meilleure façon d'affronter une personne aussi toxique est d'attaquer. Vous ne devriez pas vous abaisser à l'impolitesse et aux réponses très grossières, mais vous devez apprendre à défendre vos limites personnelles. Tout le monde a le droit de dire "non" en réponse à toute demande ou demande, cela doit toujours être rappelé. Cependant, il est important de s'abstenir d'arguments, en particulier émotionnels, avec les vampires énergétiques. Il est préférable d'expliquer calmement, mais aussi fermement que possible, votre position en quelques mots, puis de terminer la communication. De plus, une position fermée - bras ou jambes croisés - peut aider à résister à la pression latérale. Il n'est pas recommandé de regarder un vampire énergétique dans les yeux, afin de ne pas établir un contact émotionnel fort de cette manière.
Interdiction de la révélation. Les personnes crédules et ouvertes qui partagent volontiers leurs sentiments et leurs pensées attirent beaucoup l'attention des vampires. Il est plus facile de "dissoudre" de telles personnes, de les provoquer, il est plus facile de les contrôler. Les individus toxiques ont une particularité: retourner toutes les révélations et secrets qu'ils ont entendus contre la personne. Par conséquent, nous devons essayer de ne pas parler au vampire énergétique de ses expériences et de ses inquiétudes, les émotions négatives de ces personnes attirent et nourrissent encore plus. De plus, il faut essayer de créer une telle situation lors de la communication avec un vampire énergétique afin qu'il ne puisse pas non plus parler beaucoup, longtemps et franchement des difficultés et des chagrins de sa vie. En encourageant ou en réconfortant le vampire énergétique, la victime ne fait que renforcer le lien avec son bourreau. Il est nécessaire de traiter le flux d'informations d'une personne toxique aussi froidement que possible, de fermer mentalement son impact émotionnel, de ne pas croire tout ce que vous entendez, car les vampires énergétiques ont une très forte tendance à mentir.
Miroir. Cette méthode fonctionne généralement très bien et est disponible pour chaque donneur-victime. Forcé d'entrer en contact avec un vampire énergétique, vous devez commencer à refléter sa posture, ses mouvements, ses expressions faciales, l'intonation de sa voix, etc. De l'extérieur, cela peut sembler très comique, mais les vampires énergétiques sont extrêmement négatifs à propos de ce comportement et, en règle générale, laissent leur victime seule plus rapidement. Les blagues, une attitude frivole envers les paroles d'une personne toxique agissent comme des irritants particuliers qui décourageront une telle personne.
