On croit que l'intelligence est quelque chose de donné dès la naissance. Il ne peut pas être amélioré. C'est un point de vue erroné. Souvent, les gens n'utilisent pas et ne développent même pas un dixième des capacités intellectuelles qui leur sont données par la nature. Une mauvaise mémoire, par exemple, ne peut être que le résultat du fait qu'une personne mène un mauvais mode de vie, ou, ringard, elle doit rarement se souvenir de quelque chose. Imagination, attention, mémoire - toutes ces composantes de l'intelligence ont besoin d'un "pompage" constant. Les mêmes règles s'appliquent ici que dans le sport - plus une personne s'entraîne régulièrement, meilleur est le résultat.
Il existe de nombreuses méthodes pour le développement de l'intelligence et de ses composants individuels. Beaucoup d'entre eux promettent des résultats fantastiques en très peu de temps. Mais tout n'est pas si simple, tout comme on ne peut pas devenir un homme fort en quelques semaines, et on ne peut pas devenir un intellectuel en quelques semaines. Il vaut donc mieux être patient et faire confiance aux anciennes méthodes éprouvées.
Lecture de livres
Le principal moyen d'améliorer vos capacités intellectuelles est de lire des livres. Ils développent l'attention, la mémoire et, bien sûr, l'imagination. Lorsque vous regardez des films, votre cerveau assimile des images toutes faites; lorsque vous lisez un livre, vous les créez vous-même. Par conséquent, un livre doit toujours être préféré à un film. L'une des caractéristiques de notre époque est la prédominance de la pensée clip. Ce type de réflexion a à la fois ses avantages (capacité à changer rapidement d'attention) et ses inconvénients (incapacité à se concentrer longtemps sur un sujet, réflexion superficielle). Pour pallier ces lacunes, vous devez lire régulièrement de la fiction. Vous pouvez commencer par de petites histoires, passer progressivement à des œuvres plus volumineuses. Il est important de ne pas sauter de pages et de lire le livre jusqu'à la fin.
Etudier une langue étrangère
Il est très difficile pour ceux qui ont une mauvaise mémoire d'apprendre des langues étrangères, mais rien ne développe la mémoire comme l'apprentissage des langues étrangères. L'essentiel ici est la régularité des cours et la persévérance. Au début de l'étude, les résultats sont pratiquement invisibles et vous devez faire preuve d'une bonne dose de persévérance, en répétant les mêmes mots encore et encore. Il semblerait que le matériel parfaitement appris disparaisse souvent de la mémoire après quelques jours. La méthode d'apprentissage des langues étrangères prend beaucoup de temps, mais donne de bons résultats.
Mémoriser la poésie et les citations
Une autre façon de développer la mémoire peut être la mémorisation de la poésie. Vous devez commencer par des poèmes petits et légers, en augmentant la charge au fil du temps. La mémorisation des citations est plus difficile. En plus de la mémoire, la mémorisation de la poésie et des citations aide à développer l'attention.
Méditation
Il est difficile de surestimer les effets positifs de la méditation sur l'intelligence. Ce n'est un secret pour personne qu'une surabondance de situations stressantes affecte négativement le fonctionnement du cerveau. Avec l'aide de la méditation, vous pouvez relâcher les tensions et vous éloigner des problèmes sans fin qui vous empêchent de vous concentrer sur la tâche en cours.
Jeux de logique, mots croisés, etc
Les énigmes, les énigmes et les problèmes de logique sont très utiles pour développer la pensée. S'attaquer régulièrement à ces tâches a un effet positif important sur le fonctionnement du cerveau. Vous pouvez commencer par des énigmes faciles pour enfants et passer progressivement à des énigmes plus difficiles. Le cerveau a nécessairement besoin de tâches difficiles, car elles seules contribuent à son développement. Faire (ou mieux, composer) des mots croisés ou du Sudoku peut également être utile.
