En quelques années, les formations psychologiques sont devenues une condition à la mode et nécessaire à la réussite de la vie d'une personne moderne. Les créateurs de ces cours promettent aux clients une croissance personnelle, la résolution de problèmes amoureux, la réussite financière, etc. Mais, malgré l'abondance des sujets et des orientations, dans de nombreuses formations on peut entendre des attitudes similaires, dont les psychologues remettent en question l'efficacité. De plus, les experts recommandent de prendre les conseils individuels avec prudence afin de ne pas se blesser et de préserver votre santé mentale.
Communiquez uniquement avec des personnes qui réussissent
L'un des secrets du succès, les entraîneurs appellent le bon choix de cercle social. Par exemple, si une personne est amie avec ceux qui ont un statut social plus élevé, cela constitue une bonne motivation pour leur propre croissance et développement. Cependant, selon les psychologues, cette approche contient une vision du consommateur des relations avec les autres.
Après tout, l'amitié ou la communication étroite découlent généralement de la similitude des intérêts, des points de vue sur la vie et des valeurs. Et, peut-être, avec des amis sélectionnés uniquement en fonction des critères de réussite, une personne n'aura pas la chaleur et la compréhension dont elle a tant besoin. Dans ce cas, il vaut la peine de se demander si une telle illusion d'amitié est nécessaire? Ou est-ce que la chaleur et l'affection sincères sont plus importantes que le succès motivant de quelqu'un d'autre ?
La vie est le chemin vers le haut
Les participants à la formation sont souvent présentés avec leur chemin de vie, comme une ascension continue vers de nouveaux sommets. D'une part, cette technique pousse les gens vers le développement, et d'autre part, elle crée une image biaisée du monde. Après tout, la vie est imprévisible et tout succès demain peut se transformer en échec. En même temps, les échecs ne sont pas à craindre. Après tout, ils refroidissent le personnage, aident à regarder leurs actions sous différents angles et à tirer des conclusions importantes.
Atteindre des objectifs ambitieux
Lorsqu'il s'agit de choisir vos objectifs de vie, de nombreux coachs vous conseillent de ne pas perdre de temps en bagatelles. Obéissant à leurs préceptes, les participants à la formation aspirent parfois à des sommets: un corps comme celui d'un mannequin, un appartement luxueux dans la capitale ou un emploi de cadre supérieur.
Cependant, beaucoup de choses que les gens réalisent ne sont pas parce qu'ils le veulent sincèrement. Ils ne sont motivés que par le désir de réussir aux yeux des autres, d'être l'objet d'envie et d'admiration. Peut-être devriez-vous toujours faire passer vos désirs et vos aspirations en premier, et non ce que les autres attendent de vous ?
Apprenez à penser comme des milliardaires
Les alliances des formations disent que la capacité de penser comme un milliardaire aide certainement à réussir dans la vie. La psychologie, cependant, y voit la substitution des propres pensées d'autrui. Le désir d'imiter quelqu'un est fondamentalement faux. Après tout, même les milliardaires ne se ressemblent pas, chacun d'eux a suivi sa propre voie vers le succès. Il est donc important de toujours rester soi-même, de chercher sa propre formule de bien-être.
Quittez votre zone de confort
Le slogan sur la sortie de la zone de confort est peut-être le conseil le plus populaire qui retentit lors des entraînements. Une situation prétendument inhabituelle ou stressante oblige une personne à mobiliser toutes ses ressources pour atteindre un objectif. Il y a certainement une part de vérité dans cette affirmation. Cependant, les psychologues considèrent ce genre de motivation malsaine. Après tout, une zone de confort est un espace dans lequel une personne se sent calme et confiante. Tout en restant trop souvent en dehors de cela, non seulement motive les exploits, mais n'a pas non plus le meilleur effet sur la santé mentale. Par conséquent, il ne vaut certainement pas la peine d'abuser de cette technique.
Soyez l'auteur de votre vie
Les formations enseignent à une personne à assumer la responsabilité de tout ce qui se passe dans sa vie. Cette approche est considérée comme une manifestation de pouvoir, et la position opposée est le lot de la victime. D'une part, il est bon et correct d'être conscient de la relation de cause à effet de vos paroles ou de vos actions. Mais en même temps, trop de circonstances extérieures, parfois, ne dépendent pas des objectifs d'une seule personne.
Après tout, si vous regardez plus largement, il y a des milliards d'autres personnes vivant sur la planète qui interagissent les unes avec les autres et, d'une manière ou d'une autre, s'influencent mutuellement. Par conséquent, il est extrêmement difficile de gérer complètement votre vie, en croisant constamment les objectifs et les intérêts des autres.
Tu es né pour conquérir le monde
La croissance personnelle d'une personne, selon les auteurs des formations, commence par la réalisation de ses possibilités illimitées. Par conséquent, lors de tels cours, les participants sont inspirés par des exemples de personnes qui ont réussi, convaincus que chacun est capable d'atteindre des sommets transcendantaux, de devenir un objet d'imitation. Bien sûr, cela donne un incroyable regain de confiance et fait naître l'envie de déplacer des montagnes.
Cependant, les psychologues conseillent de ne pas se laisser emporter par la poursuite de la renommée mondiale. Il est beaucoup plus efficace de commencer petit, en apportant des changements positifs dans la vie de ses proches. Peut-être que cela n'apportera pas une euphorie aussi vive que la conquête du monde, mais la déception universelle peut également être évitée.
Visualisation des rêves
Un autre conseil courant des entraîneurs populaires dit que la visualisation détaillée d'un rêve vous aide à réaliser ce que vous voulez plus rapidement. En pensant constamment à son objectif, en le présentant dans les moindres détails, une personne se motive naturellement. Alors que la psychologie considère une telle technique comme une substitution de concepts, dans laquelle le lien avec la réalité est perdu, et le but chéri se transforme en une obsession.
Fantasmer c'est bien, mais beaucoup plus efficace est de faire des pas, certes insignifiants, mais réels sur le chemin du rêve. Après tout, même la foi et la visualisation les plus fortes ne vous aideront pas si vous vous asseyez.
Faire face aux difficultés à tout prix
Le lot d'une personne qui réussit n'est pas de céder aux difficultés, mais de les surmonter à l'aide de qualités volitives ou même de force physique. Les auteurs des formations y voient une opportunité de se déclarer au monde comme une personnalité inflexible et brillante. Mais cette approche unilatérale n'a pas de place pour la sagesse et le bon sens. En effet, il vaut parfois mieux ne pas déclencher une guerre du tout que de s'efforcer de la gagner à tout prix.
Apprenez à être heureux à chaque instant
Une atmosphère enthousiaste et inspirante règne souvent lors des formations. Après tout, le succès, selon les entraîneurs, accompagne ceux qui savent profiter de la vie à chaque instant. Après avoir écouté de telles attitudes, les gens essaient de maintenir cette illusion de bonheur dans la vie quotidienne. Mais cela ne conduit qu'à la dévalorisation des moments et émotions positifs. Après tout, une personne n'apprécie vraiment quelque chose de bon que par opposition aux mauvais moments, et tôt ou tard, elle s'ennuie avec toute constance. Par conséquent, ne vous interdisez pas d'expérimenter toute la gamme d'émotions dont la vie est si riche.
