Nous étions tous, au moins une fois dans notre vie, en état d'hypnose. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous vous trouvez dans des endroits bondés, vous vous perdez immédiatement et commencez à marcher au rythme de la foule. Ou rappelez-vous comment vous avez lu un livre passionnant ? Vos élèves parcourent les lignes, mais vous ne remarquez pas les lettres et les mots. Toute la conscience est consacrée à la présentation de l'image de l'intrigue. Et il existe de nombreux états hypnotiques cachés. L'hypnose est une méthode de psychothérapie basée sur la suggestion lorsqu'elle travaille avec la partie inconsciente de l'âme d'une personne. L'essence est l'entrée d'une personne dans un état de transe. Cet état n'est pas similaire au sommeil ou à l'éveil et se caractérise par une diminution de la sensibilité à l'environnement. L'hypnose est nécessaire pour créer une atmosphère de relaxation, de relaxation, de réduction de l'anxiété et d'amélioration de l'humeur. Dans un état de transe, vous pouvez travailler avec un large éventail de seuils de douleur. Par exemple, une personne doit subir une opération sérieuse, mais elle a une intolérance aux anesthésiques. Dans ce cas, l'utilisation de l'hypnose est appropriée.
Instructions
Étape 1
Afin d'introduire correctement une personne dans l'hypnose, vous devez d'abord décider du client et décider du résultat que vous souhaitez obtenir pendant l'hypnose. Asseyez ensuite la personne sur une chaise pour qu'elle soit à l'aise. Tamisez les lumières. Pour plus de confort, vous pouvez activer la musique douce. Demandez au client de fermer les yeux et de se détendre.
Étape 2
Votre voix doit être lente, calme et confiante. Dites au client que sa respiration devient lente et calme, que son cœur ralentit et que son pouls chute. Concentrez-vous sur le fait que son corps est rempli de plomb et devient insupportable, puis invitez-le à lever la main. S'il peut le faire facilement, répétez l'étape à nouveau. Invitez ensuite le client à imaginer son enfance. Les endroits préférés de ma jeunesse. Demandez-lui de parler en détail des moments importants et intéressants de sa vie. Après cette brève introduction, passez au but de la séance d'hypnose.
Étape 3
Pour de nombreux clients, la partie la plus difficile d'une séance d'hypnose est le moment de sortir de cet état. Avant d'éveiller le sujet, prévenez-le à ce sujet. Dites-lui que lorsque vous comptez jusqu'à 10, il se réveillera et se sentira bien.
