Des difficultés attendent une personne tous les jours et partout. À cet égard, il existe des sensations désagréables, une mauvaise humeur, avec lesquelles chacun fait face de différentes manières. Quelqu'un se lance à corps perdu dans le travail ou les tâches ménagères, un autre essaie de trouver le coupable, le troisième prétend que tout est comme d'habitude et qu'il ne se passe rien.
Une sorte de défense psychologique apparaît dans les situations difficiles de la vie. Il existe de nombreux exemples de telles protections, en voici quelques-uns:
1. Réflexion
Les gens ne veulent parfois pas admettre leurs vices, mais lorsqu'ils se trouvent dans une situation désagréable, ils aiment doter les autres de défauts. Une personne peu sûre d'elle peut attribuer aux autres non seulement de mauvais traits, mais aussi des qualités positives, compensant ainsi le manque d'avantages similaires en elle-même. C'est ainsi que l'on se compare aux autres, et c'est ainsi que les gens essaient de se justifier dans les moments difficiles de la vie.
2. Indemnisation
Il y a des moments où la charge sur le psychisme est très élevée et l'objet d'irritation est en dehors de la zone d'accès, et il est simplement nécessaire de jeter le négatif. Ensuite, les plus proches souffrent: conjoint, enfants, parents et amis. Hélas, obtenir un soulagement psychologique peut blesser des personnes chères.
3. Déni
Il y a des gens qui nient toutes les mauvaises choses qui arrivent dans leur vie. Ils ferment les yeux sur les problèmes, imaginant que tout va bien pour eux et que des difficultés sont survenues dans la vie de quelqu'un d'autre. Quelqu'un se calme pendant un moment et quelqu'un crée sa propre réalité, craignant de s'admettre l'inévitable.
4. Indemnisation
Tout le monde n'a pas des qualités telles qu'un esprit vif, une apparence attrayante, un sens de l'humour. Ensuite, il est possible de recourir à la méthode de compensation des lacunes avec d'autres avantages. Cela aide une personne à ne pas perdre l'estime de soi, la foi en elle-même et en sa force, et à être satisfaite d'elle-même.
5. Régression
Lorsque les problèmes sont trop difficiles dans la vie, les gens utilisent la régression comme moyen de défense. Par exemple, une personne peut tomber dans l'enfance, à un moment où ses parents s'occupent d'elle, et la solution de tous les problèmes est tombée sur les épaules des adultes.
Tout le monde a rencontré toutes ces réactions défensives dans sa vie ou les a lui-même utilisées. La connaissance de cette propriété de la psyché aidera à comprendre les autres et soi-même. Une de ces méthodes vous permettra vraiment de résoudre les prochaines difficultés, sans lesquelles la vie humaine est probablement impossible.
