Alors, c'est arrivé … La fatigue s'accumulait, une irritation sourde était mûre et mûre, et un matin terrible, l'homme s'est rendu compte qu'il en avait marre de tout. C'est-à-dire tout ! Ce n'est peut-être pas encore la dépression, mais tout y va. Comment pouvez-vous empêcher sa venue et peindre à nouveau votre monde avec des couleurs vives ?
Il existe de nombreuses façons de reprendre l'intérêt pour la vie, et n'importe quel magazine sur papier glacé peut les suggérer. La meilleure option est de tout changer. Travail et garde-robe, coiffure et cercle social - en un mot, tout ce qui est possible. Un bon conseil, mais est-ce toujours acceptable ? Même si cela peut être appliqué, est-ce que cela en vaut la peine ?
Les astuces « tout changer » sont-elles efficaces ?
Heureux ceux qui peuvent, sentant que "tout suffit", changer du jour au lendemain ce "tout" des plus agaçants. Tout d'abord, la situation. Quittez votre travail détestable et partez vivre dans une forêt profonde ou reposez-vous sur une île paradisiaque. Mais qu'en est-il de ceux qui, en plus du travail et de la maison, en ont aussi marre du manque d'argent ? Ou la responsabilité d'êtres chers qui ne peuvent être laissés pour compte ?
Se défouler peut sembler un bon conseil. Autrement dit, exprimez votre mécontentement envers votre patron, vos collègues et les membres de votre famille. Battre la vaisselle, casser quelque chose, c'est-à-dire libérer votre énergie négative, emporter votre âme ! Et - être connu comme une personne intimidante et inadéquate, offenser et offenser ses proches, se retrouver sans travail …
Mais, disons, quelqu'un a décidé de changer, a trouvé les moyens et les opportunités. Il a un nouveau travail, une maison, même une famille… Mais tout cela est avec lui, avec la même personne, même avec une coiffure et un style vestimentaire changés. Et après un certain temps, il se peut que même après un changement aussi fantastique, tout le rattrape à nouveau …
Quelle conclusion peut-on en tirer ?
Et la conclusion ici est simple: la personne ne s'en est-elle pas sortie ? Il ne se peut que lui seul « tienne le rythme ». Donc, cela vaut la peine d'essayer de changer vous-même et votre attitude envers tout ce qui vous entoure. Cela peut s'avérer encore plus difficile que de changer d'emploi, mais cela peut être très efficace. De plus, de tels changements internes ne porteront pas atteinte aux autres ou à la réputation de la personne elle-même.
Les changements externes sont aussi indispensables, ils sont nécessaires. Et il est possible de les organiser sans coûts énormes et sans changements de vie globaux.
Comment commencez-vous à vous changer ?
Il est préférable de changer vous-même et votre vision des choses depuis le plus petit. Nouveau plat pour le petit déjeuner, café pas de la tasse habituelle. Plus loin - la route du travail. Même parcours tous les jours. Et - le début de la routine quotidienne, dans laquelle on plonge prématurément. Pourquoi? Pourquoi laisser entrer la négativité avant qu'un événement désagréable ne se produise ?
Chaque chemin du matin peut être diversifié avec des pensées agréables, des inventions, des souvenirs. Vous pouvez même créer - pourquoi ne pas essayer de composer un poème ? Ou l'histoire de la vie d'un compagnon de voyage inconnu. Mieux encore, faites un plan pour les changements futurs.
La santé ne doit pas non plus être oubliée. Mais la raison de cet état - "tout suffit" - est le surmenage le plus courant. La fatigue due à la routine, le manque d'oxygène, le manque de communication et les nouvelles impressions - tout cela rendra même la vie la plus prospère difficile. Un sommeil suffisant, des promenades au grand air, et pas seulement une marche, mais un sens - même une promenade solitaire le long d'un itinéraire familier peut être transformée en une excursion passionnante. Tout cela portera ses fruits très bientôt.
Dans tous les cas, l'essentiel est de ne pas rester immobile, de ne pas s'apitoyer sur son sort et de ne pas traverser sans fin tous les problèmes si ennuyeux. Cette activité est pour le moins inutile !
