Le rythme rapide de la vie moderne, les responsabilités, le travail, les études - une personne doit faire face à tout cela. Et, malheureusement, il n'y a pas toujours assez de temps non seulement pour soi, mais aussi pour effectuer toutes les tâches obligatoires. Mais vous pouvez commander votre vie. Grâce à quoi vous arrêterez de tourner comme un écureuil dans une roue.
Ordre dans la tête
Comme le dit la sagesse: "La mémoire la plus nette est plus bête que le crayon le plus terne." Et en effet, combien de fois avez-vous oublié de féliciter votre ami pour un rendez-vous mémorable, le jour de l'anniversaire de votre ami. Peut-être ont-ils confondu le jour d'une réunion importante ou l'ont-ils complètement oublié. Il n'y a qu'une seule issue - commencer un journal ou un agenda. Notez les anniversaires, les adresses et les numéros de téléphone. Ainsi que des événements et réunions importants qui devraient avoir lieu au cours de l'année, du mois et de la semaine. De plus, passez 10 minutes chaque matin à planifier la journée à venir. En notant les tâches sur papier, vous les fixerez en mémoire.
Prévoyez 15 minutes par jour pour les tâches ménagères
Prenez pour règle de consacrer 15 minutes par jour aux tâches routinières. Au lieu de remettre à plus tard le paiement des factures, la lessive, le ménage, faites au moins une chose aujourd'hui. Attirez les membres du ménage vers un tel système. Et vous verrez tout ce que vous pouvez faire en une semaine de travail. Et consacrez le week-end au repos.
Éloignez-vous de l'ordinateur
Une personne moderne n'est nulle part sans ordinateur. Mais l'ordinateur est le mangeur de temps ultime. Une autre minute à Odnoklassniki, une autre vidéo sur YouTube, et ils n'ont pas remarqué qu'il était temps d'aller se coucher, mais les choses n'ont pas été faites. Prenez l'habitude de vous asseoir devant votre ordinateur après avoir terminé vos tâches. Ce sera difficile au début, mais ensuite vous verrez tout ce que vous pouvez faire. Et surtout, vous cesserez d'être stressé par le fait que la vie passe à côté de vous.
Se reposer
Lorsque tout commence à devenir incontrôlable et que vous avez le sentiment d'une situation désespérée, faites une pause. Pour retrouver un sentiment d'harmonie, il faut s'accorder quelques heures de repos. Éteignez votre ordinateur, mettez votre téléphone en mode silencieux - vous méritez du temps pour être seul avec vous-même. Pour rassembler vos idées, entourez-vous des senteurs de bergamote, romarin, agrumes. Pour se tonifier, mangez une poignée de noix et buvez une tasse de café avec du chocolat.
Et n'oubliez pas la vérité fondamentale - il est impossible d'être à temps pour tout. Par conséquent, ne vous perdez pas dans des bagatelles et les désirs des autres.
