Lorsqu'une personne se fatigue physiquement, elle éprouve une dépression et une grande envie de se coucher le plus tôt possible. Il est beaucoup plus difficile de définir la fatigue morale; il existe différentes variantes de sa manifestation: de l'apathie passagère à la dépression prolongée.
Instructions
Étape 1
Si vous devez effectuer un travail monotone et peu intéressant, une personne, étant dans l'indifférence, peut progressivement ressentir une irritation de la monotonie de la vie et de l'absence d'événements brillants. La fatigue morale se manifeste par l'insatisfaction face à l'état actuel des choses et l'irritation envers tout ce qui l'entoure.
Étape 2
Avec un travail intensif prolongé et un manque de repos adéquat, une personne se fatigue non seulement physiquement, mais aussi mentalement. La fatigue accumulée et un rythme de vie effréné conduisent à un épuisement nerveux, qui s'exprime en l'absence d'émotions et de désirs. Le seul besoin se pose - de rester à l'écart de la civilisation, et une personne se sent dévastée, épuisée.
Étape 3
Des problèmes et des soucis personnels constants peuvent conduire à la déception et à la conclusion qu'il n'y a pas de bonheur dans la vie. Une personne moralement fatiguée se sent acculé: rien ne peut être changé, et les événements de la vie consistent à surmonter les difficultés. La vie continue dans la lutte et les inquiétudes pour l'avenir.
Étape 4
Des situations stressantes fréquentes au travail obligent une personne à être constamment en alerte, et la tension nerveuse conduit au fait que la personne commence à chercher un piège dans tout et à percevoir les autres comme une source de menace. La fatigue morale et une attitude négative envers les gens et la vie apparaissent.
Étape 5
Avec une longue incompréhension dans la communication avec les êtres chers ou des tentatives infructueuses pour établir des relations sincères, une fatigue morale se produit, qui s'exprime dans l'humilité. La personne se rend finalement compte que toutes les tentatives sont infructueuses et efface de sa vie celui avec qui elle n'a pas trouvé de langage commun. Il se fatigue moralement du contact avec une personne en particulier.
Étape 6
Lorsqu'une personne est forcée d'agir pour plaire aux intérêts et aux circonstances des autres et à l'encontre de ses principes, elle commence à ressentir son insignifiance. La personne perd confiance en elle et éprouve une douleur mentale du fait qu'elle ne peut pas être elle-même. Une personne est obligée de jouer un rôle, elle est moralement déprimée.
Étape 7
La réévaluation globale des valeurs, la déception dans ses croyances, ses capacités et le manque de performances réussies entraînent un état dépressif. La personne devient triste et apathique et ne voit pas d'issue à la situation. La fatigue morale est l'indifférence à tout, et d'abord à votre vie.
Étape 8
Les sentiments de solitude, le manque d'amour et une relation vraiment sincère peuvent entraîner une fatigue mentale. Une personne a l'impression qu'elle n'intéresse personne et qu'elle n'est pas nécessaire dans ce monde. Il n'a personne à qui demander de l'aide et du soutien dans les moments difficiles, alors une profonde mélancolie s'installe.
