Chaque personne a son propre potentiel énergétique, les forces vitales sont données pour une tâche spécifique. Mais il y a un état où la fatigue constante vous hante, vous ne voulez rien faire. C'est le signe d'une perte d'énergie, de sa mauvaise utilisation. Il est important de comprendre comment la force est restaurée et dépensée afin d'apprendre à ne pas donner cette ressource aux autres.
Aujourd'hui, dans le monde, il existe de nombreuses façons de dépenser de l'énergie: du travail physique habituel aux expériences émotionnelles causées par l'artificialité. Si vous donnez régulièrement plus que ce que vous pouvez reconstituer, vous ressentez une dépression, une dépression ou même de l'apathie. Et ils peuvent même conduire à des maladies physiques.
Comment une personne dépense et reconstitue son énergie
L'énergie vitale est reconstituée de différentes manières, par exemple avec de la nourriture ordinaire. Une alimentation correcte vous charge de vivacité, donne la force de vivre. La communication avec la nature permet d'obtenir une nouvelle charge, car après un week-end au bord d'un lac ou d'une rivière, après des vacances au bord de la mer, il y a une sensation de légèreté et de fraîcheur pour longtemps. La méditation aide à récupérer une partie du montant dépensé dans la journée. Et aussi la relaxation, le sexe et la créativité donnent une nouvelle force.
L'énergie est emportée par les émotions négatives, les expériences, les revendications. Les fuites sont dues au surmenage, au manque de sommeil, au stress constant. Tous les conflits, querelles, disputes aident à se débarrasser de la force. Et puis il y a des gens qui provoquent délibérément pour se faire chier. Tout déséquilibre entraîne des coûts, même la joie forte est alors remplacée par la dévastation.
Il est nécessaire d'équilibrer la consommation et la production d'énergie. C'est pourquoi une personne alterne travail et repos, veille et sommeil. Vous devez également abandonner régulièrement toutes les pensées, les remplacer par la contemplation de quelque chose, utiliser tour à tour activité et passivité. Seul l'alignement vous fera vous sentir bien. Si vous vous refusez des vacances, ne dormez pas pendant de nombreuses heures et mangez des produits semi-finis, les problèmes ne peuvent être évités.
Comment économiser de l'énergie
Ne donnez pas d'énergie au monde inutilement. Par exemple, ne regardez pas de films émotionnels. La joie, les larmes, la peur, la sympathie sont un élan de vitalité. Les gens pensent qu'un film avant d'aller au lit les aidera à se détendre, en fait, cela ne fait que supprimer complètement l'énergie restante, désexciter le système.
Ne vous engagez pas dans des querelles et des conflits de quelque nature que ce soit. Habituellement, c'est aussi un moyen de retirer l'énergie des autres. Les vampires énergétiques ressentent une poussée de gaieté après toute escarmouche avec quelqu'un, ils "utilisent" les sentiments des autres comme ressource. Ces personnes n'ont pas du tout la force d'exister, elles ont perdu l'opportunité de vivre en harmonie. Il n'est pas nécessaire de les encourager. Si quelqu'un vous provoque, imaginez qu'il y a un mur de briques entre vous. Habituellement, une personne perd tout intérêt après l'apparition de cette image.
N'essayez pas de tout contrôler autour de vous. Le désir de tout savoir, de regarder ce qui se passe est une angoisse pour soi et pour les autres. Cette émotion prend aussi de l'énergie. Arrêtez de vous inquiéter, vivez l'instant présent, ne regardez pas en avant.
N'utilisez pas de médicaments stimulants. Ils donnent de la vigueur, mais après eux vient une période de pourriture. Ils semblent emprunter de l'énergie au futur, mais vous la donnerez quand même. L'alcool fonctionne de la même manière, car une gueule de bois matinale ne permet pas d'être en forme.
Identifiez des façons de dépenser et de récupérer de l'énergie pour vous-même. Quelqu'un aime lire des livres, et cela donne de la vigueur, quelqu'un est stimulé par le jogging ou les procédures d'eau. Trouvez vos méthodes pour vous ressourcer et avancer à tout moment. Et abandonnez ce qui vous prend de la force, ne gaspillez pas vos richesses dans des poursuites inutiles.
