Comment se débarrasser de la pitié pour les autres, pourquoi certaines personnes ont pitié de tout le monde, même au détriment d'elles-mêmes. Analysons sept raisons non évidentes de la psychologie.
Je pense que beaucoup de gens ont une connaissance ou une connaissance qui prend à cœur toute nouvelle tragique de sa ville, de son pays ou du monde. Ou peut-être que vous vous éloignez vous-même des mauvaises nouvelles pendant des jours, donnez régulièrement tout votre argent et tout votre argent à des œuvres caritatives, affrontez la solution des problèmes des autres et restez éveillé la nuit en patrouillant sur les réseaux sociaux dans l'espoir d'obtenir des nouvelles positives sur un sujet ?
Aujourd'hui, nous discutons de l'origine de la pitié pour tout le monde et du désir d'aider tout le monde, de sauver tout le monde. Et parlons aussi de comment arrêter de tout prendre à cœur, car une telle vie est épuisante. À mon avis, il y a sept raisons d'avoir une pitié excessive pour les autres.
Apitoiement
Peut-être qu'à un niveau subconscient, vous voulez vous aider, y compris vous-même du passé. Ou voulez-vous aider quelqu'un dans votre vie. En général, il y a une gestalt découverte - une situation non résolue du passé. Par exemple, si vous prenez tout ce qui est lié aux enfants près de votre cœur, alors peut-être qu'à ces moments-là, vous vous souvenez de votre douleur d'enfance. De plus, votre histoire et l'histoire d'un autre enfant peuvent être complètement différentes, mais le fait est que le petit homme est mauvais. Tout comme cette petite personne qui vit en vous.
Sens accru de la justice
Certaines personnes ont un tel trait de caractère. En règle générale, il se forme également sur la base de blessures corporelles, mais dans ce cas, ce n'est pas si important. L'essentiel est qu'une personne ne peut pas rester indifférente si elle voit que les droits de quelqu'un sont violés, que quelqu'un souffre et ne peut pas s'aider.
Haut niveau d'empathie
C'est une autre caractéristique de la personnalité qui est difficile à changer. Certaines personnes sont naturellement plus sensibles aux émotions et aux expériences des autres. Essayez de vous rappeler depuis combien de temps cela a commencé. Si cela continue aussi longtemps que vous vous en souvenez, il y a une forte probabilité que la raison en soit précisément une empathie excessive.
Sentiments de honte
Nous revenons à nouveau aux gestalts non fermées. Peut-être avez-vous déjà refusé d'aider quelqu'un ou avez-vous été incapable d'aider pour certaines raisons. Vous vivez avec ce fardeau et essayez de faire l'expiation en aidant les autres.
Besoin non satisfait d'amour et de reconnaissance
Peut-être qu'en sympathisant et en aidant quelqu'un, vous vous attendez à de la gratitude, de l'amour et une récompense réciproques. Ou vous voulez juste vous sentir significatif, important.
Craintes
Vous pouvez vous sentir désolé pour les gens dans des situations qui vous rappellent vos plus grandes peurs. En vivant ces histoires, d'une part, vous vous calmez, vous vous protégez, vous reprenez le contrôle. D'un autre côté, vous devenez l'otage de la peur: vous ne pouvez pas abandonner la situation tant qu'elle n'est pas résolue en toute sécurité, et ce n'est qu'alors que vous vous sentirez en sécurité.
Éviter la réalité et vos problèmes
Peut-être que quelque chose vous dérange tellement dans votre vie personnelle que vous êtes prêt à vous enfuir dans la vie de n'importe quelle autre personne et à résoudre les problèmes des autres. L'essentiel n'est pas le vôtre.
Comment arrêter de se sentir désolé pour les autres
Comment arrêter de tout prendre à cœur, après tout, ce n'est pas loin d'une vraie maladie ? Tout d'abord, comprenez les raisons de votre comportement. Analysez toutes les situations dans lesquelles vous recommencez à déchirer votre âme. Accédez à l'émotion et à la pensée principales. Relisez à nouveau la liste des causes possibles. À quoi cela ressemble-t-il? Ensuite, élaborez un plan pour travailler avec votre cause.
