Depuis des temps immémoriaux, les gens ont essayé de comprendre la nature de la peur en tant que telle et ont appris à la gérer. Il y a mille ans, l'économie internationale n'existait pas et la guerre était la seule source d'enrichissement pour l'État et l'individu. À Sparte, les garçons étaient enlevés à leur mère presque dès l'enfance et enseignés les arts martiaux et les stratégies de guerre. Les guerriers élevés comme tels dès l'enfance savaient se battre jusqu'au bout. La manifestation de la peur de l'ennemi sous forme de lâcheté ou de désertion était considérée comme une honte indélébile et était pire que la mort.
Instructions
Étape 1
Aujourd'hui, les guerres, bien que pas rares, sont devenues plus civilisées et ont un caractère légèrement différent. Et seuls les militaires et les athlètes professionnels sont capables de ne pas avoir peur de l'ennemi. Malgré cela, tout le monde peut cultiver le courage et apprendre à gérer la peur. Le premier Premier ministre israélien, David Ben Gourion, a dit un jour: « Le courage est un type particulier de connaissance: comment craindre ce qu'il faut craindre, et comment ne pas avoir peur de ce qu'il ne faut pas craindre. Pour mieux comprendre sa déclaration, il convient de comprendre la nature de la peur, c'est-à-dire pourquoi elle a été conçue par Dieu ou l'évolution. La peur chez la personne moyenne en bonne santé se manifeste comme un mécanisme de défense et sert l'instinct de conservation. Nous pouvons dire que cela fonctionne en tandem avec la douleur - un autre protecteur naturel. Mais la nature est sage, et elle a fourni un moyen de cultiver l'intrépidité et la tolérance à la douleur, si nécessaire et l'objectif est justifié. Machiavel, homme d'État et écrivain préféré de Napoléon 1er Bonaparte, a écrit dans sa plus grande création « L'Empereur »: « Cette guerre est juste, ce qui est nécessaire, et cette arme est sacrée, pour laquelle est le seul espoir.
Étape 2
Ne le risquez pas en vain. Soyez toujours intelligent sur vos chances de gagner et les chances de votre adversaire. Mais si vous décidez néanmoins de rejoindre la bataille, laissez tous les doutes derrière vous. Un moment de confusion peut vous coûter la vie. Il y a ici une autre nuance très importante. Si vous entrez dans un combat, en particulier dans la rue, vous devez être prêt à tuer ou à être tué. Sinon, l'ennemi ressentira toujours votre peur pour votre vie et vous perdrez, même s'il vous est physiquement inférieur. Tout le monde n'est pas capable de ça. C'est une chose d'engager un tireur d'élite, et une autre de se trancher la gorge. Machiavel a dit: « Vous devez savoir que vous pouvez combattre l'ennemi de deux manières: premièrement, par les lois, et deuxièmement, par la force. La première voie est inhérente à l'homme, la seconde - à la bête; mais comme le premier ne suffit souvent pas, il faut recourir au second. Rappelez-vous que l'abus de force en cas de légitime défense est un délit pénal et passible d'une peine d'emprisonnement.
Étape 3
En cultivant un esprit combatif impeccable, la peur disparaîtra pour toujours et vous n'aurez peut-être pas besoin d'utiliser la force. Les historiens écrivent que Raspoutine, le favori mystique de la famille royale, savait arrêter ses ennemis d'un seul coup d'œil. Vrai ou fictif est inconnu, mais si vous êtes physiquement fort, confiant en vous et prêt à aller jusqu'au bout, cela se reflétera certainement sur votre visage, à la suite de quoi votre adversaire peut avoir peur et se rendre sans combattre.
Étape 4
Si vous envisagez de combattre l'ennemi dans les affaires et non dans la rue, faites plus attention à la stratégie et à la tactique. A cet effet, vous pouvez vous inspirer des travaux de Robert Green et de son chef-d'œuvre "48 lois du pouvoir". Si vous plongez dans l'histoire, vous découvrirez que la gestion stratégique est un concept relativement nouveau, basé sur l'expérience de stratèges militaires et de commandants célèbres. Apprenez à perdre de petites batailles pour gagner la guerre. Essayez de cultiver un sentiment de supériorité perçue chez votre adversaire, si nécessaire. Avec le temps et l'expérience acquise, la peur disparaîtra et vous apprendrez à gagner.
Étape 5
Pendant longtemps, la religion ou la méditation ont aidé une personne à faire face à sa peur. Les peuples de l'Est tombaient en transe avant la bataille, nos combattants lisaient des prières. Les entraîneurs des athlètes agissent souvent différemment - avant le combat, ils cultivent artificiellement la haine, la colère et l'agressivité envers l'adversaire du lutteur. Mais cela ne vaut pas la peine de se laisser emporter par cette méthode pendant longtemps, car en conséquence, vous pouvez obtenir une psyché paralysée. Les experts disent que dans une situation de combat, la victoire représente 10 à 20% de la technique, le reste est votre esprit de combat impeccable et votre foi en la victoire. Évaluez toujours la situation correctement, surtout si votre vie est en jeu. Parfois, la bataille peut être évitée ou menée avec peu de sang. Ne négligez pas cette règle.
Étape 6
Vous ne pourrez jamais vous débarrasser de la peur et développer une combativité irréprochable sans faire de sport et travailler sur vous-même. La connaissance de la théorie du combat est bonne, mais l'expérience avec plusieurs partenaires d'entraînement est meilleure. Inscrivez-vous à n'importe quelle section de combat - combat au corps à corps, boxe, wushu, lutte - à vous de choisir. Avant de choisir un entraîneur pour s'entraîner, réfléchissez-y - voulez-vous être comme lui ?
