Si une personne est moralement puissante, elle fait probablement partie des personnes riches, célèbres ou formidables. Comme l'a dit Nietzsche: "Celui qui connaît le but de sa vie peut endurer n'importe quelle épreuve." Être une personne mentalement forte signifie gagner et surmonter les obstacles.
Instructions
Étape 1
Prenez et planifiez votre journée dans les moindres détails. Le soir, vérifiez - à quel point la réalité correspond au plan prescrit.
Étape 2
Fixez-vous de petites tâches. Ensuite, lorsque vous obtenez le résultat escompté, relevez la barre. Lorsque vous atteignez des objectifs difficiles, prenez conscience de tous les sentiments et pensées possibles que vous ressentirez face à la défaite.
Étape 3
Divisez une grande tâche en morceaux de temps et en morceaux plus petits. Ensuite, chaque jour, notez ce qui se trouve sur l'itinéraire prévu, ce que vous pouvez changer pour le mieux et si vous pouvez gérer l'augmentation de la charge.
Étape 4
Renoncez-vous à l'un de vos vieux plaisirs (se réunir avec des amis pour une bière, regarder deux films avant de se coucher). Après tout, comme vous le savez, une personne moralement forte est testée dans sa résistance aux tentations et aux tentations.
Étape 5
Commencez à vous améliorer. La force d'esprit est un minimum de points vulnérables dans lesquels tombent des flèches bien dirigées du destin ou des ennemis. Inscrivez-vous à une salle de fitness ou commencez une tradition de jogging matinal. Peut-être que si vous faites partie des amateurs de charcuterie, optez pour un régime végétarien. Faites-vous une condition de ne pas vous coucher sans avoir lu l'un des chapitres de Lust for Life d'Irving Stone.
Étape 6
Rappelez-vous chaque heure de votre journée de l'objectif, de la perspective. Ne laissez pas les petites choses gâcher votre arrière-plan émotionnel et emporter votre enthousiasme.
Étape 7
Apprenez à vous concentrer dans des environnements difficiles et exigeants. Par exemple, vous pouvez essayer de vous concentrer sur quelque chose d'important et exigeant un effort mental dans un transport bondé. En même temps, restez attentif à ce qui est important, ne laissez pas les pensées ou les émotions prendre complètement le dessus sur votre attention.
Étape 8
Sachez parfois être au-dessus de la situation. Analysez ce qui s'est passé et pourquoi, mais ne vous immergez pas complètement dans la situation. Avec un esprit froid, abordez la sélection de solutions alternatives à un certain problème.
Étape 9
Pour être une personne moralement forte, il ne suffit souvent pas de lire le manuel sur le renforcement de la volonté et le développement des compétences en leadership. Vous devez affronter avec audace les curiosités de la vie et croire en vous.
