La manipulation consciente ou inconsciente est constamment présente dans la communication interpersonnelle. Les attitudes parentales, l'expérience de vie ou certains traits de caractère font que certaines personnes « tirent les ficelles », tandis que d'autres - deviennent une marionnette entre les mains de l'interlocuteur. Si vous ne voulez pas être victime d'une attaque mentale d'un manipulateur, vous devez apprendre à reconnaître les personnes de ce type et à minimiser la communication avec elles.
Instructions
Étape 1
Regardez la racine. Voulant établir le contact, le manipulateur démontre exactement ces qualités personnelles que l'interlocuteur veut voir. En créant une image de personne agréable à tous égards, sociable et fiable, il espère gagner la confiance et la sympathie de sa future "victime". Il peut être assez difficile de remarquer la prétention et le manque de sincérité des émotions. Lors d'une conversation, le manipulateur exprime son attitude bienveillante de toutes les manières possibles: avec des sourires, des postures, des expressions faciales et des gestes d'approbation. Il préfère écouter plutôt que parler, être d'accord avec son interlocuteur sur presque tout et démontrer un réel intérêt pour le sujet de la conversation. Le discours du manipulateur regorge d'intonations bienveillantes et de pauses significatives. Vous devez être alerté si l'interlocuteur préfère ne pas parler de lui, mais, au contraire, vous incite de toutes les manières possibles à être franc. Après tout, le désir d'exprimer votre opinion est tout à fait normal pour toute personne.
Étape 2
Évitez les miroirs. La mise en miroir est l'un des principes de base de la PNL (programmation neurolinguistique). Cette méthode permet d'arranger l'interlocuteur pour soi, de susciter sa confiance et d'établir rapidement le contact. Cependant, tout le monde ne l'utilise pas à de bonnes fins. Si vous remarquez que votre partenaire de communication essaie de reproduire vos gestes, vos postures, votre manière de parler ou encore le rythme de votre respiration, alors soyez prudent et évitez d'être trop franc.
Étape 3
Vérifiez en cas d'échec. Un manipulateur expérimenté est une personne charmante et agréable. Par conséquent, au cours d'une conversation, il peut être difficile de réaliser qu'il veut simplement profiter de vous. Si des soupçons vous viennent à l'esprit, répondez à sa demande par un refus catégorique. Cette technique en psychologie est appelée « casser le gabarit ». Après tout, très probablement, l'indécision, le doute et, éventuellement, un accord instantané sont attendus de vous. Un « non » ferme aidera à retirer le masque de bonne volonté du manipulateur et à révéler ses véritables intentions. Ainsi, l'interlocuteur peut commencer à dramatiser la situation, en décrivant les conséquences négatives de votre décision, ou en faisant appel à ses expériences positives antérieures. Dans tous les cas, essayer de vous imposer certains points de vue ou vision est un signe clair de manipulation.
