Personne ne conteste qu'il y a de grands avantages à suivre les règles et à maintenir l'ordre. Mais il y a des gens qui sont si « honnêtes » que d'autres ont peur de renverser quelque chose ou de mettre quelque chose « au mauvais endroit » en leur présence. Comme pour de nombreuses questions de la vie, vous devez rechercher un terrain d'entente.
Vous appartenez au type de personnalité épileptoïde si, dans votre maison et votre lieu de travail, tous les objets et dossiers sont classés strictement par ordre alphabétique ou par couleur. Vous êtes minutieux et exécutif, vous recherchez constamment l'idéal et n'aimez pas les passe-temps oisifs. Vous vous efforcez de tout garder sous contrôle constant et ne faites pas particulièrement confiance aux autres.
Vos avantages:
- précision
- propreté
- diligence
Vos inconvénients:
- agressivité
- vengeance
- sensibilité
- anxiété
Ce qu'il faut faire?
Chaque jour, notez cinq bonnes choses qui vous sont arrivées et cinq choses pour vous féliciter. Même si ce sont des choses insignifiantes à première vue, vous commencerez à voir votre vie et vous-même de manière positive.
Apposez la prière à un endroit bien en vue: "Seigneur, aide-moi à accepter ce que je ne peux pas changer, donne la force de changer ce que je peux et la sagesse de distinguer l'un de l'autre." Ces mots vous aideront à abandonner le désir obsessionnel de tout contrôler.
Pour « respirer profondément » et ressentir l'élévation émotionnelle, pratiquez des sports extrêmes. Le parachutisme, la course, l'escalade et les cascades vous aideront à vous remonter le moral et à libérer l'énergie stagnante.
Faites des choses extraordinaires. Participez à un flash mob, prenez des cours d'art ou de danse, ou participez à un concours de crêpes. Si vous avez peur des témoins inutiles, allez « kink » dans une ville voisine. Ces activités insolites vous permettront d'éviter la routine, de mieux vous connaître et d'ouvrir un second souffle.
Pour soulager l'anxiété, essayez cet exercice:
1) Prenez un morceau de papier et dessinez avec des crayons ou des peintures vos sentiments d'anxiété. Considérez le dessin. Maintenant, votre alarme est entre vos mains. Froissez-le et jetez-le à la poubelle.
2) Après cette délivrance, créez-vous un « abri ». Souvenez-vous d'un moment de la vie où vous vous êtes senti bien et calme. Restez dans cet état agréable pendant environ 5 minutes et dessinez-le sur du papier. Ce dessin doit être plié, mis dans un sac ou un portefeuille et conservé avec vous en tout temps. Si l'anxiété commence à venir, sortez-la et retrouvez un sentiment de paix et de sécurité.
Dans le choix d'un métier, privilégiez les domaines d'activité où votre précision et votre propreté seront recherchées. Par exemple, les soins de coiffure ou de beauté, la médecine, la fabrication de bijoux. S'efforcer de maintenir une routine vous aidera à devenir un bon officier, contrôleur, auditeur ou policier.
