Beaucoup de gens souffrent d'être trop humbles, mal à l'aise ou peu sûrs d'eux. L'humilité se manifeste de différentes manières chez chaque personne. Quelqu'un perd le contrôle de soi, le pouls de quelqu'un s'accélère et quelqu'un est sans voix.
Instructions
Étape 1
Faites un effort sur vous-même et ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent de vous. Les gens ne jugent pas par des manifestations extérieures, mais par ce qu'est vraiment une personne.
Étape 2
Vous n'avez pas besoin d'exiger la perfection de vous-même, vous devez être vous-même. Examinez vos mérites et démérites aussi objectivement que possible.
Étape 3
Évaluez les autres avec honnêteté, ne leur attribuez pas de mauvaises intentions injustes envers vous. Soyez assuré que les gens vous traitent sur un pied d'égalité.
Étape 4
Essayez d'être sociable, souriez souvent et saluez les autres. Apprenez à engager une conversation vous-même.
Étape 5
Faites-vous plaisir avec le sens de l'humour si vous dites soudainement quelque chose de mal. Inutile de vous attarder là-dessus, poursuivez la conversation.
Étape 6
Fixez-vous uniquement des objectifs réalistes, apprenez à engager une conversation avec les autres, communiquez avec des inconnus de manière détendue et facile.
Étape 7
Si vous devez vous produire devant un large public, préparez-vous à l'avance pour cet événement. Habillez-vous avec goût pour ne pas vous sentir mal à l'aise. Les gens seront également très heureux de vous regarder. Communiquez visuellement avec le public, convainquez-le que ce que vous communiquez est très important pour lui.
Étape 8
Apprenez à développer une conversation avec votre interlocuteur, demandez son avis, complimentez-le.
Étape 9
Regardez-vous dans le miroir et décrivez-vous mentalement du meilleur côté. Regardez: vous avez peut-être besoin de changer quelque chose en vous, par exemple votre coiffure. Demandez conseil à ce sujet à un proche en qui vous avez confiance. La tâche principale est de trouver de bonnes qualités et traits en vous.
Étape 10
La modestie est dans une certaine mesure présente chez chaque personne, mais vous n'avez pas besoin de lui donner du pouvoir sur vous-même. Plutôt que de vous enfermer dans la solitude, abandonnez la timidité et profitez d'être avec d'autres personnes.
