Le Dr F. Mesmer est considéré comme le fondateur du traitement par hypnose. Aujourd'hui, l'hypnose est reconnue comme une méthode légale de traitement humain. Il est largement utilisé en psychothérapie, en particulier dans les cas où les méthodes de traitement traditionnelles ne fonctionnent pas bien.
Qu'est-ce que l'hypnose, ses types
Au cours d'une séance d'hypnose, une personne est introduite dans un type d'état particulier - un état de transe. A ce moment, la conscience d'une personne devient très réceptive et la force d'influence est très efficace. L'hypnose est contre-indiquée pour les personnes qui, pour quelque raison que ce soit, ne veulent pas entrer dans un état de transe.
Dans la lutte contre diverses phobies et peurs, la méthode de traitement par hypnose est irremplaçable. Il existe deux grands types d'hypnose. La première est la forme classique (forme dure) et la forme plus douce, rappelant davantage la programmation neurolinguistique.
Signes d'un état de transe
Les signes psychophysiologiques d'un état de transe sont:
- garder les yeux sur un objet ou un endroit;
- ralentissement des réflexes de déglutition et de clignement;
- pupilles dilatées.
Comment exactement l'hypnose aide à combattre les peurs
Une personne hypnotisée peut se souvenir de choses qui sont normalement étroitement fermées dans son subconscient. C'est l'état de transe qui convient le mieux pour « extraire » du subconscient d'une personne les situations problématiques qui se sont produites dans sa vie, puis appliquer leur analyse analytique pour combattre les phobies et les peurs.
Une autre option consiste à influencer la conscience d'une personne en lui inculquant l'idée que sa peur est sans fondement ou totalement irréaliste. Après une séance d'hypnose, les gens ressentent généralement une poussée de force, ils peuvent montrer des capacités dont ils ignoraient l'existence.
Avantages du traitement par hypnose de peur
Le traitement par hypnose peut arrêter ou réduire l'utilisation de divers médicaments. Cette méthode pour se débarrasser de la peur est l'une des plus rapides. Parfois, une seule séance suffit. L'effet de l'exposition est assez long.
Inconvénients du traitement par hypnose de la peur
Il y a toujours un danger de tomber entre les mains d'un escroc ou d'un égoïste. Vous devez faire confiance à l'hypnotiseur à 100%, sinon l'effet du traitement peut être nul. En conséquence, les spécialistes qui promettent un résultat rapide et en même temps ne peuvent pas fournir de recommandations, des documents confirmant l'expérience du traitement par l'hypnose sont très probablement des escrocs.
Quelques conseils utiles
Si vous souhaitez vous débarrasser de vos peurs, vous devez vous préparer au fait qu'un étranger (médecin) apprend quelque chose de très personnel sur vous. Vous devez vous y préparer et comprendre que les détails de votre vie personnelle concernant la peur doivent être confiés à un médecin pour votre propre bien. En d'autres termes, vous devez faire confiance à cette personne en tant que professionnel. Mais si vous craignez toujours pour votre sécurité, alors le mieux est de vous rendre à une séance d'hypnose accompagnée d'une personne que vous connaissez bien.
