Briser le cercle vicieux de l'infertilité psychologique n'est possible qu'avec l'aide d'un spécialiste approprié. Le psychologue, avec les conjoints, analysera la situation, identifiera les causes du stress et éliminera les problèmes psychologiques chroniques.
L'infertilité psychologique est un problème grave mais surmontable pour de nombreux couples modernes. Les médecins font ce diagnostic si les conjoints n'ont pas de problèmes physiologiques empêchant la conception. En règle générale, au moment où l'infertilité psychologique est diagnostiquée, les conjoints ne savent plus où aller et comment continuer à vivre.
Il existe de nombreuses raisons à l'infertilité psychologique. Le plus souvent, les capacités de reproduction des partenaires sont affectées par un stress constant, une atmosphère psychologique difficile dans la famille et des perturbations dans le travail du système nerveux de l'un des conjoints.
Très souvent, les femmes se focalisent sur l'incapacité d'avoir un enfant, ce qui aggrave encore la situation.
Traitement psychologique de l'infertilité
Le plus souvent, une femme doit être traitée, car elle est plus émotive et sensible, elle réagit plus intensément à tous les problèmes, stress et tensions. Les psychologues recommandent de commencer le traitement de l'infertilité psychologique par une analyse de la relation entre les conjoints. Réfléchissez, êtes-vous si proche aujourd'hui ? Vous êtes-vous séparés ? Pouvez-vous encore partager vos peines, vos peines et vos griefs ? Si le refroidissement dans la relation est évident, vous devriez en parler à votre partenaire, lui parler de vos sentiments, de vos pensées, de vos peurs. Avec l'infertilité, il est important d'être proche les uns des autres, et de ne pas s'éloigner.
La prochaine étape dans le traitement de l'infertilité psychologique sera d'améliorer les relations sexuelles des époux. Libérez-vous dans le sexe, faites l'amour pour le plaisir, ne laissez même pas la pensée de la conception dans votre lit. Essayez d'apprécier véritablement le sexe, car les enfants naissent de l'amour mutuel.
Oubliez que les rapports sexuels ne sont qu'une action de dix minutes qui devrait conduire à la conception d'un enfant. Avec cette approche, il ne peut être question de succès.
Techniques psychologiques pour l'auto-traitement de l'infertilité
L'auto-entraînement, qui peut être fait de manière autonome à la maison, aidera à corriger certains des problèmes psychologiques des conjoints. L'auto-entraînement supprime parfaitement la fatigue mentale, supprime les mauvaises émotions par rapport à vous-même. Ces cours aideront les conjoints à s'accepter et à s'accepter nominalement, c'est-à-dire tel quel - avec tous les avantages et les inconvénients. L'acceptation est la première étape du rétablissement.
L'auto-hypnose a un bon effet. Des textes spéciaux sont prononcés quotidiennement, dans un état de relaxation complète, positivement. Nous sommes ce que nous disons, donc tôt ou tard l'autohypnose donne un résultat.
La visualisation aide également à réaliser ce que vous voulez. La technique doit être effectuée quotidiennement - tôt le matin et avant le coucher. Imaginez sous toutes ses couleurs que la grossesse a déjà commencé, que l'enfant se développe déjà, soyez conscient de vos sentiments et émotions en même temps.
