Les émotions sont des expériences directes accompagnant les influences vitales individuelles et incitant une personne à les éliminer ou à les préserver. En observant les manifestations des émotions chez les gens, vous pouvez découvrir comment ils évaluent un événement particulier de la vie: s'ils sont heureux ou contrariés. La retenue émotionnelle rend difficile la compréhension et, par conséquent, la communication avec les autres.
Il est nécessaire
- - des tests pour déterminer le niveau de développement des réactions émotionnelles;
- - des illustrations illustrant les états émotionnels des personnes;
- - des peintures et des feuilles de papier pour le dessin.
Instructions
Étape 1
Apprenez à la personne à reconnaître les émotions. Pour ce faire, montrez quelques illustrations de personnes vivant différents états émotionnels. Nomme les. Souvent, une personne non seulement ne montre pas d'émotions, mais ne sait pas non plus comment elles se manifestent chez les autres, comme on les appelle.
Étape 2
Demandez à la personne réservée, sur la base des connaissances acquises, de nommer les émotions qu'il éprouve lui-même souvent, même s'il ne les montre pas chez les autres. Si ces émotions lui sont désagréables, il faut quand même les nommer. Donc une vision holistique du monde émotionnel d'une personne est formée.
Étape 3
Proposez d'exprimer votre état émotionnel à travers de la peinture ou de la musique, de la poésie ou des expressions faciales. Découvrez par quels moyens il exprime ses émotions à la maison.
Étape 4
Expliquez que s'accrocher aux émotions, surtout négatives, est le chemin vers la maladie du corps. toute irritation commence à détruire une personne de l'intérieur. Parfois, il peut être utile de « jeter » une émotion, de casser une vieille assiette, de claquer la porte ou de se permettre de crier fort.
Étape 5
Observez la personne réservée, marquez dans son discours des réserves qui peuvent refléter ses véritables désirs. Le plus souvent, lorsque vous instruisez les gens sur leur réservation, vous pouvez voir une explosion d'émotion incontrôlable. Mais il indiquera seulement que la personne est en colère contre elle-même, car Je n'ai pas réussi à cacher ma relation personnelle à quelqu'un et elle a accidentellement éclaté.
Étape 6
Apprenez ce que les parents et les autres membres de la famille pensent de l'expression des états émotionnels. Si vos proches ne lui permettent pas d'exprimer ses émotions, le limitent voire le punissent pour des éclats de rire ou des larmes, cherchez ensemble d'autres moyens de vous exprimer. Vous pouvez suggérer de trouver d'autres endroits où cette personne sera acceptée par n'importe qui.
Étape 7
Effectuer un diagnostic pour déterminer la froideur émotionnelle ou le degré d'infantilité émotionnelle, d'immaturité ou de sous-développement des réactions émotionnelles. Sur la base de vos résultats aux tests, décrivez un plan de développement pour la zone avec le score le plus bas.
Étape 8
Déterminez ce que la personne aime le plus. Vous conseiller de faire plus souvent vos activités préférées, de rencontrer des personnes intéressantes, d'assister à des événements où cette personne se sent libre et indépendante.
