Le mot « crise » est le plus souvent compris soit comme un tournant dans la vie d'une personne, soit comme une période d'âge très difficile. Les psychologues pensent que les crises sont nécessaires au plein développement normal de l'individu. Ils vous permettent de réviser votre système de valeurs et de priorités. Quelqu'un traverse une période difficile imperceptiblement et sans problèmes, tandis que d'autres traversent une période difficile avec des douleurs émotionnelles et physiques. L'âge de trente ans est considéré comme une tranche d'âge importante.
Instructions
Étape 1
À cet âge, les gens changent généralement de métier, dont ils rêvaient depuis longtemps. Quelqu'un obtient une deuxième éducation supérieure. Quelqu'un décide finalement, malgré les opinions des autres, d'être créatif.
Étape 2
Les psychologues pensent que la passion pour diverses pratiques spirituelles tombe précisément après trente ans. Et il n'y a pas que ça. C'est à cet âge qu'une personne comprend et réalise ses désirs, ses objectifs et tente de les réaliser. De nos jours, il est facile de trouver des activités intéressantes auxquelles vous pouvez consacrer votre temps libre, par exemple le yoga, le fitness, l'aérobic, la marche. Lorsqu'on donne la préférence à une profession, il faut tenir compte de la situation financière, de l'état de santé et des opportunités.
Étape 3
La crise de la quarantaine est aussi appelée le « point de doute ». C'est après trente ans qu'une personne a tendance à douter d'elle-même. Pendant cette période, un fort sentiment de nostalgie s'installe. Il peut sembler aux gens que si les circonstances étaient différentes, la vie serait plus heureuse.
Étape 4
En règle générale, les hommes préfèrent les activités physiques actives comme passe-temps, par exemple, s'entraîner au gymnase, pêcher avec des amis, chasser un week-end dans la forêt. Parfois, ils se fatiguent et au lieu d'un repos actif, ils préfèrent un repos passif, par exemple, les jeux informatiques, la réparation automobile dans le garage.
Étape 5
Les femmes, contrairement aux hommes, sont plus émotives et vulnérables. Ils sont curieux et élargissent leurs horizons en acquérant des cours intéressants, comme l'histoire de la mode ou du cinéma. Il existe une catégorie de femmes qui aiment faire de l'artisanat à leur guise, par exemple le crochet ou le tricot, la broderie avec des fils de couleur ou des perles.
Étape 6
Dans toute crise d'âge, la chose la plus importante est la foi et le désir de la traverser avec dignité, en ouvrant de nouvelles opportunités dans la vie.
