Pourquoi une personne a-t-elle mal à la tête ? Dans certains cas, le mal de tête est le symptôme d'une sorte de trouble organique, mais souvent une telle douleur est un état psychosomatique. Qu'est-ce qui provoque un mal de tête dans le cadre de la psychosomatique, qu'est-ce qui le provoque ? Une fois que vous avez compris la raison, vous pouvez trouver des moyens de vous débarrasser du mal de tête psychosomatique.
Maux de tête comme autopunition
Si une personne éprouve un sentiment aigu de culpabilité, pas toujours réalisé et accepté, il commencera à se manifester par la douleur. Dans ce cas, le mal de tête est une auto-punition conditionnelle pour un acte répréhensible. Ces infractions sont souvent farfelues, fictives, imposées de l'extérieur. Les sentiments de culpabilité peuvent remonter à l'enfance ou se former dans le contexte d'une situation actuelle.
L'auto-accusation et, par conséquent, l'auto-punition par des maux de tête sont souvent caractéristiques des personnes ayant une responsabilité hypertrophiée. De tels individus essaient de s'encombrer de plus qu'ils ne peuvent supporter. Dans le même temps, ils peuvent inconsciemment « enlever » la culpabilité et la honte des autres. Très souvent, ces personnes ressentent un sentiment de gêne, de honte, d'inconfort lorsque quelqu'un d'autre - parfois un étranger totalement inconnu - commet une infraction. Des sensations désagréables peuvent également survenir chez une personne lorsqu'elle devient témoin d'une situation dans laquelle d'autres personnes se comportent différemment de ce que la personne elle-même pourrait attendre d'elles ou de la façon dont elle se comporterait elle-même dans le contexte des événements. Par exemple, ces personnes se sentent souvent coupables, honteuses et embarrassées lorsqu'elles regardent des vidéos où des étrangers se présentent sous un jour négatif ou se moquent d'eux-mêmes. Les personnes qui ont un cadre de règles de conduite très solide, qui prennent même les plus petites choses très au sérieux, sont sujettes à des maux de tête psychosomatiques.
Les maux de tête d'autopunition sont typiques des personnes perfectionnistes. Incapable de faire quelque chose parfaitement bien, une telle personne commence à se "ronger", se blâmer pour les échecs, provoquant ainsi des crises de maux de tête. Pour les altruistes, les personnes ayant une haute estime de soi et des exigences accrues envers elles-mêmes, le monde peut souvent avoir mal à la tête sans raisons organiques spécifiques.
Maux de tête comme protection contre d'autres douleurs
Certaines pensées, souvenirs ou sensations non libérées peuvent provoquer de graves maux de tête. Dans cette version, la douleur physique apparaît comme une protection contre la douleur émotionnelle, contre les expériences négatives.
Une personne peut avoir mal à la tête dans le cadre de raisons psychosomatiques dans une situation où une grande quantité d'auto-agression (agression dirigée contre soi) s'est accumulée à l'intérieur de la personnalité. Pour qu'une personne ne se blesse pas sous l'influence d'un sentiment aussi aigu, la psyché construit une barrière sous la forme d'un mal de tête, transférant le vecteur d'attention à la tête.
Le mal de tête comme refuge
Sortir ou échapper à la maladie est une situation typique pour le développement de la psychosomatique. De nombreuses personnes effectuent des actions similaires, comme si elles essayaient de s'échapper d'elles-mêmes. Un mal de tête en tant que refuge se forme lorsqu'une personne ne veut pas ou n'est pas prête à résoudre certains problèmes, prendre des décisions, prendre des mesures ou lutter contre certains problèmes.
Un flux excessif de pensées peut provoquer des maux de tête. Lorsqu'une personne essaie de penser à beaucoup de choses à la fois, lorsque les pensées et les émotions l'assiègent de tous les côtés, à un moment donné, même la psyché la plus forte et la plus persistante "s'effondre". Ensuite, la tête commence à faire mal, apparemment sans raison valable.
Un mal de tête peut être un refuge pour les parents très fatigués des caprices ou de l'activité accrue de l'enfant et qui veulent "s'en cacher". Dans l'enfance, un mal de tête psychosomatique peut être un "salut" d'aller à l'école ou à la maternelle, d'une situation où l'on dit à un enfant qu'il est déjà un adulte et doit prendre des décisions pour lui-même ou être responsable de ses actes. Cependant, des crises sévères de maux de tête psychosomatiques chez un enfant peuvent aussi être le signe que le petit homme n'a pas assez d'attention et de soins, que l'enfant est fatigué des tensions et des conflits dans la famille, etc.
Facteurs supplémentaires qui forment le mal de tête psychosomatique
- Peur de la critique et de la condamnation de l'extérieur.
- Le sentiment qu'une personne est sous-estimée, que toutes ses œuvres sont laissées sans attention.
- Peur de se tromper sur quelque chose.
- Les maux de tête sont souvent le résultat d'attentes brisées qu'une personne s'est construites par elle-même.
- Fixation à long terme sur n'importe quel souvenir ou un problème.
- Stress constant.
- La céphalée psychosomatique se développe dans le contexte d'une dépression latente.
- Le sentiment d'insatisfaction envers la vie, le partenaire et soi-même peut être la raison pour laquelle les maux de tête le soir et l'absence de pilules et de thés aident.
- Fort stress émotionnel, nerveux, physique prolongé.
