Quand une personne a besoin de consolation, quelqu'un doit lui venir en aide. La tristesse et le chagrin peuvent être si insupportables et douloureux qu'ils affectent la psyché, la santé physique et émotionnelle. Le plus important est de faire comprendre à la personne qu'elle n'est pas seule, qu'elle est entendue, que vous partagez avec elle son chagrin et sa souffrance.
Instructions
Étape 1
Ecoutez. Une personne en deuil et attristée, parfois, a juste besoin de quelqu'un à proximité, qui se taira, l'écoutera, se contentera de hocher la tête en retour et de lui tenir la main. Assurez-vous de le regarder dans les yeux pendant que vous écoutez. Concentrez-vous dessus.
Étape 2
Se dissoudre dans une personne pour essayer de partager son trouble. Une personne inconsolable n'a pas la force mentale d'écouter votre souffrance ou vos expériences encore plus tristes. Le plus souvent, il est plongé en lui-même, dans son dur combat intérieur, dans la compréhension de ce qui s'est passé. Il suffira d'être présent à proximité. La guérison survient lorsqu'une personne intérieure éprouve son malheur. Si vous parlez de vos problèmes, distrayez-le, vous interromprez son automédication.
Étape 3
Être patient. La consolation viendra d'elle-même si une personne permet à ses expériences de se déverser en émotions - cris, colère, larmes, hystérie, colère, rage. Permettez-lui d'être lui-même en ce moment, ne vous arrêtez pas (sauf s'il commence à se faire du mal). À la fin, tout se terminera par la tristesse et la consolation. Chaque personne passe par son propre processus de compréhension, d'expérience, et il a le droit de le faire.
Étape 4
Donnez à la personne le temps dont elle a besoin pour faire son deuil. Persuasions et remontrances telles que "reprenez vos esprits", "ressaisissez-vous", vous ne l'aiderez pas à se réconforter plus rapidement. Probablement même le mettre en colère.
Étape 5
Montrez votre attitude et votre soutien avec un câlin, une poignée de main ou une expression triste. Essayez de ne pas vous énerver si votre meilleur ami commence soudainement à vous ignorer et à vous repousser. Cela passera avec le temps, lorsque la douleur et la souffrance s'atténueront un peu.
Étape 6
Demandez à la personne en deuil de chercher de l'aide professionnelle si elle est profondément déprimée et apathique depuis longtemps. Faites de votre mieux pour prendre rendez-vous avec votre médecin afin que vous puissiez discuter avec lui de la nécessité d'une consultation ou d'un traitement.
