L'indifférence est un état d'apathie, de désintérêt pour ce qui se passe autour, de manque de désir de quoi que ce soit. Dans le même temps, il y a une diminution de l'activité volitive, l'absence de toute émotion extérieure.
Instructions
Étape 1
L'indifférence survient souvent après une forte tension nerveuse, le stress. Une personne indifférente ne veut rien faire, même toutes les actions pour réduire le stress lui semblent dénuées de sens. Dans ce cas, l'indifférence agit comme une réaction protectrice du corps contre la consommation excessive d'énergie mentale, l'épuisement nerveux, dangereux pour la santé. Dans le même temps, l'état d'indifférence est défavorable, il est donc conseillé d'en sortir le plus tôt possible.
Étape 2
Malgré le fait que l'indifférence sauve une personne de l'épuisement nerveux, un long séjour dans cet état est destructeur. Une personne s'arrête dans son développement, ne se fixe pas d'objectifs et ne fait rien pour les atteindre, tout en se dégradant progressivement. Parfois, l'apathie disparaît d'elle-même après le repos du système nerveux. Parfois, une personne a besoin de se dépasser. Si l'indifférence est le résultat du stress causé par des problèmes au travail, une personne perd tout intérêt pour la profession, en surmontant les difficultés du travail. Peu à peu, si l'apathie n'est pas surmontée, le problème se transforme en une véritable crise.
Étape 3
L'indifférence est généralement traitée par le repos. Une personne se retire des problèmes de travail, éteint le téléphone, dort et mange. Puis, après plusieurs jours d'une telle oisiveté, des affaires inachevées sont sûres d'être trouvées, le regret vient des efforts, des nerfs et du temps perdus, l'intuition suggère des options pour résoudre le problème. Et la personne se sent à nouveau motivée pour poursuivre ses activités professionnelles.
Étape 4
Dans certains cas, jusqu'à ce que l'indifférence se soit transformée en dépression prolongée, vous devez vous forcer à faire au moins vos devoirs quotidiens. Puis, surmontant les résistances internes, forcez-vous à être simplement présent au travail. De plus, une personne commence automatiquement à effectuer ses actions habituelles, s'implique dans un processus de travail vivant, montre de plus en plus d'intérêt pour le monde qui l'entoure, revenant à sa vie active antérieure.
