Existe-t-il des schémas généraux d'apparition et de résolution de divers problèmes, indépendamment de leurs spécificités ?
En ces temps difficiles, chaque personne a de nombreux problèmes. Vous pouvez difficilement trouver quelqu'un qui puisse dire que tout dans sa vie est parfait. Cela se passe souvent ainsi: si une ou plusieurs sphères de la vie sont dans un ordre relatif, alors quelque chose d'autre deviendra forcément incontrôlable. Bien au travail - difficultés dans la famille, l'argent est apparu - la santé fait des farces …
Est-il possible de trouver des recommandations générales pour toute la variété de difficultés dans différents domaines de la vie que différentes personnes rencontrent à différentes périodes de leur vie ?
Toutes les difficultés et tous les problèmes ont quelque chose en commun et sont parfois résolus de manière très similaire. Laissez-moi vous expliquer avec un exemple. Rappelez-vous de votre expérience deux situations difficiles différentes qui ont été résolues avec succès. Par exemple, une situation conflictuelle dans une relation avec une personne et des difficultés financières à une certaine période de la vie. Les situations, les raisons, les circonstances, la durée, les solutions étaient différentes. N'est-ce pas? Mais qu'est-ce qui était commun ? Les étapes de résolution de ces difficultés et vos expériences à chaque étape étaient communes.
Si nous divisons conditionnellement les problèmes en étapes de « vie », de sa création à sa résolution, il sera alors possible de distinguer:
1. L'origine du problème.
Au début, nous vivons, fixons des objectifs, effectuons des actions, faisons des plans, faisons des efforts conformément à nos objectifs. Ensuite, certaines circonstances surgissent dans la vie que nous n'aimons pas, vont à l'encontre de nos idées sur la vie, interfèrent avec la réalisation des objectifs ou rendent simplement la vie difficile et sans joie. Depuis un moment, nous essayons de résister à ces circonstances.
2. Prise de conscience du problème.
À ce stade, notre incapacité à faire face à des circonstances défavorables nous amène finalement à réaliser que le « Problème » est arrivé. À ce stade, nous sommes aux prises avec les circonstances, nous ne les acceptons pas intérieurement, nous pensons que le destin nous traite très injustement, nous éprouvons un certain nombre d'émotions négatives - irritation, ressentiment, etc. Certaines personnes restent bloquées à ce stade pendant très longtemps. Cela dépend également de la force des circonstances négatives - quelqu'un perd les clés et passe quelques heures à les refaire, et quelqu'un est entraîné dans une situation beaucoup plus difficile.
3. Repenser votre attitude.
À l'étape suivante, nous nous calmons, nous commençons à repenser beaucoup dans notre vie - notre attitude envers nous-mêmes, envers les gens, envers le problème. Quelque chose change en nous. Repensez à vos situations et vous comprendrez ce que je veux dire. Encore une fois, cette étape est différente pour tout le monde. La durée, la profondeur de compréhension, etc. sont différentes. Et, bien sûr, beaucoup dépend de facteurs que nous ne pouvons même pas prendre en compte et tout énumérer.
Avez-vous remarqué qu'après cette étape, beaucoup de gens disent que leurs idées sur la vie changent ? Ils disent: "Je pensais de cette façon, mais maintenant je le regarde différemment …"
4. Résolution du problème.
Et enfin, après avoir compris quelque chose dans la vie, nous recherchons déjà des informations, des moyens de résoudre notre situation difficile, si nécessaire, nous nous tournons vers d'autres personnes pour obtenir de l'aide et, encore une fois, en fonction de nombreux facteurs, en effectuant certaines actions, nous obtenons une solution à notre problème.
