Presque chaque personne a des pensées pour changer sa vie. Quelqu'un se fait l'installation "à partir du lundi" pour arrêter de fumer, commencer à courir le matin, faire du sport. Dans la plupart des cas, de telles promesses envers soi-même ne sont pas tenues et le lundi requis est reporté indéfiniment.
Instructions
Étape 1
La principale chose à faire pour commencer une nouvelle vie est d'arrêter d'être paresseux. Si vous décidez de vous inscrire au gymnase lundi, mettez en œuvre cette idée par tous les moyens. En même temps, imaginez que votre sort et votre bien-être dépendent de la commission de cet acte.
Étape 2
Surtout protégez-vous de la communication avec le monde extérieur. Dans certains cas, une personne a besoin d'être seule pendant un certain temps afin de bien réfléchir à sa vie et de définir des objectifs pour la corriger. L'atmosphère romantique ici n'en profitera que. Vous pouvez, par exemple, vous asseoir près de la cheminée la nuit, regarder le coucher du soleil ou simplement regarder votre film préféré.
Étape 3
Prenez un morceau de papier et écrivez un court essai sur la façon dont vous voyez votre vie à l'avenir. Imaginez que vos rêves sont devenus réalité, que vous avez réussi et que votre vie est pleine d'événements joyeux. Dessinez un dessin dans lequel vous décrivez soigneusement les actions qui doivent être entreprises pour atteindre un objectif spécifique.
Étape 4
Débarrassez-vous de votre mauvaise humeur. Essayez de vous amuser de quelque manière que ce soit - regardez une comédie amusante, lisez des anecdotes ou des histoires amusantes, partez en vacances avec les amis les plus drôles. Une nouvelle vie avec la dépression ne commencera jamais.
Étape 5
Changez votre environnement. Faites attention à votre appartement. Il y a de fortes chances que vous vous ennuyiez déjà avec la variété et le manque de changement. Déplacez les meubles, faites un grand ménage, décorez la pièce avec de nouveaux souvenirs et, surtout, débarrassez-vous de ces choses qui vous causent des souvenirs tristes ou une agression.
