La naissance d'un bébé est un événement tant attendu. Mais en ce moment même, tant de choses tombent sur la famille qui ne sont jamais arrivées… Beaucoup de parents sont perdus. Beaucoup de doutes et d'incertitudes apparaissent chez ma mère, et après eux - fatigue, irritabilité, apathie. Où est la joie ici ?
Instructions
Étape 1
A bas le perfectionnisme ! Le désir de tout faire parfaitement épuise et enlève l'énergie dont votre bébé a tant besoin maintenant. Et il n'y a rien de mal à ce que la maison ne soit pas stérile et que toutes les couches ne soient pas repassées. L'enfant n'a pas besoin d'une mère idéale, mais de la plus réelle - la sienne. Avec tous les avantages et inconvénients.
Étape 2
Faites-vous confiance. Ce n'est pas en vain que la nature a doté une femme d'un instinct maternel - c'est un sentiment intérieur profond et une connaissance dont votre bébé a besoin maintenant. Il ne peut être remplacé par aucune littérature scientifique. Biologiquement, la mère s'adapte à l'enfant et est tellement captée par lui que cette symbiose fonctionne fructueusement. Maintenant, le bébé a besoin de la sensibilité d'une telle mère, avec le temps, il s'affaiblira et il y aura un besoin d'indépendance. Il est donc temps de profiter de l'unité.
Étape 3
Conscience et vie du changement. Ce n'est pas un chemin facile pour la famille - la famille construit des relations presque à partir de zéro. Soyez prêt à changer, faites des ajustements aux fondations établies de longue date. Faites-le avec votre mari, en vous aidant et en vous soutenant les uns les autres. N'ayez pas peur de lui demander de l'aide et de déléguer les responsabilités qui vous appartenaient auparavant - vous en avez maintenant de nouvelles et toutes les règles peuvent être révisées. Faites confiance aux soins du bébé - les papas ne sont peut-être pas agiles, mais il n'y a certainement pas quelque chose qu'ils ne peuvent pas faire. Et vous aurez du temps libre.
Étape 4
Du temps pour vous. Ne le sous-estimez pas, faites-vous plaisir et trouvez du temps pour la détente, le dépaysement. Faites participer votre famille et vos amis. En raison de la monotonie de ce qui se passe, la fatigue arrive, chaque jour commence à ressembler au jour de la marmotte. Un changement de décor donnera une nouvelle force, ajoutera de l'énergie. N'oubliez pas que vous avez un passe-temps, faites-y attention.
