La négativité affecte négativement le fonctionnement de notre cerveau. Cela a été prouvé par des experts. Les pleurnicheries d'autrui sont l'une des sources de ce mal. Comment gérer cela sans ruiner votre relation avec une personne qui est essentiellement un pleurnichard ? Il existe 3 méthodes éprouvées.
De nombreux experts, en particulier Trevor Blake, pensent que le cerveau ressemble un peu à un muscle. De plus, différentes activités l'affectent de différentes manières. Le négatif s'affaiblit et le positif se renforce et s'entraîne.
Le harcèlement de quelqu'un d'autre est une source de dommages pour notre cerveau
Seulement 30 minutes de pleurnicherie de quelqu'un d'autre par jour et les émotions qui en résultent affectent négativement notre cerveau. De plus, pleurnicher signifie moins se plaindre de la vie qu'un manque de désir de faire face aux problèmes qui sont tombés. Par conséquent, de mauvaises nouvelles dans divers types de médias peuvent également lui être attribuées.
À la suite de cet impact négatif, le cerveau perd une partie des neurones qui pourraient être utilisés de manière plus digne: par exemple, pour l'activité mentale.
Comment traiter ce problème ? Ne vous laissez pas entraîner dans la négativité de quelqu'un d'autre. Si une personne a vraiment besoin de conseils, elle le demandera ou fera au moins quelques tentatives pour trouver une solution au problème. Si une personne ne fait que se plaindre, sans aucune tentative ni désir de corriger la situation, elle veut que vous la rejoigniez dans son flot de négativité.
Comment se protéger de la négativité des autres ?
Les experts conseillent plusieurs façons de se protéger de la négativité:
- Distance. Les pleurnichards invétérés peuvent être comparés aux fumeurs. Avec ce dernier, vous risquez de devenir un fumeur passif si vous êtes juste à côté. La situation est la même avec les pleurnichards.
- Merci de réfléchir à une solution au problème. Parfois une simple question « Qu'est-ce que vous prévoyez de faire dans cette situation ? » Si une personne pleurniche, elle arrêtera immédiatement ses plaintes. Parce que ces personnes ont besoin d'une solution au problème en dernier.
- Si les deux premières méthodes n'ont pas aidé, les méthodes de défense psychologique peuvent aider. Si une conversation avec une personne éternellement douloureuse ne pouvait être évitée, vous pouvez vous imaginer couvert d'un bonnet qui protège contre les plaintes insensées des autres. Ou une cape invisible. Ou sur une plage paradisiaque. Vous pouvez hocher la tête poliment, poser des questions sympathiques et vous prélasser sur une île paradisiaque.
