Laissé sans une paire, vous constatez soudain qu'être seul n'est pas si facile. Oui, votre petit ami s'est lassé de vous, mais lorsqu'il est parti, il s'est avéré que sans lui, ce n'était même pas intéressant de regarder la télévision, et même se promener seul dans le supermarché, traînant un panier de courses, est une véritable torture. Clairement, nous avons besoin d'un nouveau gars. Mais comment oublier l'ancien ?
Instructions
Étape 1
Arrêtez de vivre de souvenirs. Le plus difficile est de renoncer à l'espoir que « ce canaille reviendra ». Il ne suffit pas de se débarrasser des affaires de l'ex, il est bien plus important de le sortir de sa tête.
Étape 2
Que la vie du premier ne reste que sa vie. Les tentatives pour savoir « comment est-il là ? » vous sont fatales. Des informations sur ses nouvelles passions et autres joies d'une existence de célibataire vous feront du mal. Pensez-y, est-ce si important de satisfaire la curiosité ?
Étape 3
N'essayez pas de combattre la mélancolie en traînant dans des soirées mouvementées et en établissant des relations occasionnelles. Dites-vous que la vie continue même si votre âme n'est pas heureuse. Laissez la tristesse rester avec vous aussi longtemps que vous en avez besoin. Tôt ou tard, elle partira. Dans cette situation, vous pouvez et même avoir besoin de pleurer, les larmes allègent vraiment l'âme.
Étape 4
Vous ne devez pas construire de nouvelles relations immédiatement après la rupture. Maintenant, vous êtes à peine prêt pour eux. Lorsque vous réalisez que les souvenirs sont sur le point de vous submerger, engagez simplement vos pensées avec quelque chose de simple, mais nécessitant de la concentration. Résoudre des problèmes mathématiques, des énigmes feront l'affaire, et un simple mot croisé fera l'affaire.
Étape 5
Réalisez que votre problème est insignifiant par rapport à vos vrais problèmes. Aidez ceux qui ont besoin de votre soutien - des parents âgés, un voisin malade ou un ami qui n'a rien à payer pour le prêt. Vous ressentirez ce dont les gens ont vraiment besoin.
Étape 6
Rencontrer de nouvelles personnes. Pensez-vous que votre ex est la seule lumière à la fenêtre ? De nouvelles connaissances détruiront facilement cette croyance. Flirtez sans espoir de quoi que ce soit de sérieux. Cela vous remontera le moral.
Étape 7
Si les finances le permettent, partez en voyage. Pas nécessairement les Bahamas, une visite de l'Anneau d'Or de Russie convient également. Votre tâche est d'obtenir de nouvelles impressions, d'arrêter de vous morfondre.
Étape 8
Augmentez votre estime de soi: achetez une nouvelle robe, maquillez-vous, préparez un délicieux dîner - pour vous-même ! Après une rupture, même si vous n'en étiez pas l'initiateur, votre croyance en votre propre attrait peut être considérablement ébranlée. Vous ne devriez pas vous considérer comme un perdant qui - bien là encore - a échoué. Vous rencontrerez certainement un nouveau gars. Donnez-vous juste du temps.
