Gleb Arkhangelsky a écrit plusieurs excellents livres sur la gestion du temps. Il a partagé avec ses lecteurs l'expérience et les secrets de la façon de tout suivre.
Instructions
Étape 1
Le secret principal est la planification. Il est nécessaire d'évaluer adéquatement votre temps et de présenter séparément chaque leçon de votre journée. Calculez combien de temps il faudra pour terminer. Pour faciliter la navigation, la planification est sur papier. Notez toutes vos tâches, la date et l'heure de leur achèvement. Mais ne planifiez pas votre journée entière. Il est préférable de laisser du temps libre pour se détendre ou pour une urgence soudaine.
Étape 2
Un point tout aussi important est celui des mangeurs de temps. Vous devez vous en débarrasser. Pendant la journée, vous pouvez vous observer et déterminer combien de temps est perdu de manière improductive. Par exemple: conversations téléphoniques sur des sujets abstraits, visionnage de photos sur les réseaux sociaux, communication vide par mail, visionnage de séries TV, etc. Discussion simple du sujet: « Comment tout faire ? - prend beaucoup de temps. Il vaut la peine d'écrire toutes ces activités, de compter le temps qu'on y consacre et, si possible, de s'en débarrasser.
Étape 3
Il y a un secret, Arkhangelsky l'appelle "Mangez une grenouille". N'ayez pas peur. C'est une grenouille ici - une chose désagréable qui doit être faite le matin. Il est important de ne pas remettre de telles choses à demain. Et au moins une "grenouille par jour à manger", assurant ainsi une bonne humeur pour toute la journée, car le principal désagréable a déjà été fait.
Étape 4
« Divisez l'éléphant ! » Les grandes choses, les projets - doivent être divisés en parties. Ensuite, leur mise en œuvre n'est pas si effrayante. Peut être divisé en très petites actions. Ainsi, étape par étape - le projet global sera résolu !
Étape 5
Abandonnez le perfectionnisme. Pour bien faire, vous devez faire des erreurs et mal faire plusieurs fois. Mieux vaut faire quelque chose que ne rien faire. De peur que cela ne se passe pas comme ils le souhaitent, de nombreuses personnes refusent d'agir.
Étape 6
Il est très important de vous récompenser pour les choses accomplies. Incluez dans votre plan non seulement les tâches de la vie, mais aussi un repos de bonne qualité. Lorsque la promenade dans le parc se lèvera dans le temps imparti, il n'y aura aucune raison de refuser de se reposer, car il n'y a pas assez de temps. Les gens qui réussissent trouvent toujours le temps de se détendre et d'oublier les affaires.
Étape 7
Introduisez de nouvelles habitudes dans votre vie. Il est nécessaire pour le développement personnel et est idéal pour soulager l'ennui. De nouvelles habitudes doivent également être inscrites dans le plan et strictement respectées. Aucune excuse ne devrait fonctionner ici. Ce n'est qu'ainsi que les habitudes entreront organiquement dans le régime et seront non seulement utiles, mais apporteront également de la joie.
