Recommandations d'un psychologue, comment oublier un être cher, si les sentiments ne se sont pas encore refroidis.
Instructions
Étape 1
1. Coupez une personne de la vie, comme si elle n'existait pas maintenant Dès que vous avez une pause, vous devez immédiatement couper une personne de votre vie. Vous êtes fini, acceptez-le. Le premier conseil d'un psychologue sur la façon d'oublier un être cher pour toujours sera exactement cela. Votre réalité passée est partie. Votre ancienne relation est morte, la personne est morte. Commencez à regarder de cette façon maintenant. Lâchez complètement le passé. Vous semblez renaître et recommencer à zéro. Nouveau monde, nouvelles personnes.
Étape 2
2. Absolument aucun contact avec d'anciens amants Supprimer toute connexion avec une personne: sur Internet; par téléphone; par mail; via skype et autres moyens de communication.
Étape 3
3. Retirez de la vie toutes les ancres psychologiques qui évoquent les souvenirs d'une ancienne passion. Quelles ancres doivent être retirées de la vie en détail: la musique générale, à laquelle vous avez passé du temps ensemble; cadeaux (que ce soit se cacher dans le sous-sol, ou faire un don à des amis); n'allez pas dans les endroits et les endroits où vous avez eu des rendez-vous cool ensemble auparavant; toutes les choses oubliées: que ce soit des vêtements ou un objectif qui n'a pas été jeté plus tôt par une ancienne passion (il est temps de le jeter); supprimez les photos et vidéos partagées sur votre ordinateur, votre téléphone et d'autres supports. Suivez ces étapes et vous vous débarrasserez des pensées inquiétantes sur la façon d'oublier la personne que vous aimez, mais il ne le fait pas, sans complots et autres absurdités.
Étape 4
4. Ne tombez pas dans sa perception: ne pensez pas à ce que fait sa tête Ne tombez pas dans la perception de quelqu'un d'autre et ne pensez pas à ce que fait la tête de l'ancien partenaire ! Sinon, vous tomberez dans la douleur de la perte. Ne vous intéressez pas à la vie du partenaire passé et ne tombez pas dans la perception de quelqu'un d'autre. Ce que cela signifie en détail: Vous ne devriez pas vous soucier de la relation dans laquelle votre ex-partenaire est et avec qui il est maintenant. Peu importe que votre ex souffre ou non. Pour le moment, seul votre bien-être compte. Ne vous accrochez pas ou ne collez pas sur la page de médias sociaux d'une ancienne personne. Savoir qu'il va mieux ne vous fera pas vous sentir mieux. Vous ne vous sentez pas mieux ou pire avec des rumeurs ou des nouvelles sur une personne du passé. Indifférence absolue et complète ! Appliquez ce principe et n'avez plus besoin des conseils d'un psychologue pour oublier la personne avec qui vous ne serez jamais ensemble.
Étape 5
5. Ne tombez pas dans la solitude: sachez que vous avez toujours l'embarras du choix. Vous devez avoir la foi que vous aurez une autre personne avec une connexion émotionnelle et une alchimie encore plus grandes. Sachez que vous êtes toujours en abondance de choix. Vous pouvez toujours trouver l'âme sœur. Vous n'avez pas à le considérer comme un devoir quotidien et devez trouver un nouveau partenaire dès que possible. Comprenez simplement qu'il est insensé de garder dans votre tête quelque chose qui n'est plus là jusqu'à votre mort. Acceptez les changements et n'y résistez pas. Toute rupture que vous avez est une période de croissance puissante pour vous. Souvenez-vous de cela et ne vous inquiétez plus de la façon d'oublier la personne que vous aimez toujours.
